徐林中

摘 要：在我国高校体育体制改革不断深化背景下，对高校健美操教学也提出了新的要求，强调高校健美操教师在日常教学中，除了理论知识与动作技巧的传授之外，还应充分考虑到其对大学生思想情感、身心健康等诸多方面的积极影响。在教学实践中，应整合现有资源与条件，积极探索、尝试更新颖、多样化的教学策略，促进健美操教学水平的不断提升。

关键词：高校；健美操；教学方法

前言：作为一项以有氧运动为基础的体育项目，健美操主要是以健、美和力为重要特征，有机整合了体操、音乐和舞蹈等内容。其不仅有助于人体协调、柔韧，以及力量等方面的锻炼，也有助于人体形态的塑造、音乐素养的进一步提升，在锻炼身心的过程中，也能够形成热情、乐观等良好精神品质。对此，广大高校健美操教师应给予足够重视，结合本校学校的身心发展特点，以及学生的兴趣爱好等方面的具体需求，引用更科学、适合且多样化的策略方法来设计组织各项教学活动。

一、创新教学目标

在开展健美操教学活动时，教师应先结合学生本阶段的具体情况来进行针对性较强的训练方案的制定。主要是因为每个学生的身体状况都各不相同，对运动强度的承受能力也存在一定差异，所以，要想确保每位学生都能够在完成学习、训练之后得到进一步提升，就不能制定千篇一律的教学训练方案。在实际授课中，教师应从不同层面加强与……