高俊晗

摘 要：面对日趋严峻的就业形势，心理尚未完全成熟的大学毕业生易产生焦虑、强迫、失眠等容易引发心理问题的症状。加强毕业生的心理健康教育，关注毕业生的心理变化，主动关心和指导毕业生群体，帮助他们解决困难显得尤为重要。

关键词：毕业生；就业择业；心理健康教育

近年来，我国高校毕业生人数逐年激增，“就业难”已成热点问题。面对“就业难”的现状和毕业生心理问题与日俱增的趋势，进一步加强毕业生群体的心理健康教育显得尤为重要。

一、毕业生的心理特点

（一）迷茫与懊悔。部分同学在前三年的学习生活中没有取得理想的成绩，在面临就业时，发现三年来积累的知识和能力都有很大欠缺，对自己的前途比较迷茫，对虚度光阴感到深深的懊悔[1]。面对考研还是就业不知如何抉择，对自己未来没有一个理性的规划。

（二）焦虑与悲观。毕业生群体中的“考试族”看到身边同学都在积极求职或接二连三的找到心仪的工作时，心中难免会焦虑，在心理上产生易怒、烦躁的情绪。部分学生求职受挫之后选择“守株待兔”，坐等家长或学校为其提供就业信息。涉世未深的他们在就职中面对一些请客送礼走关系等不正之风时，心态严重失衡，引发强烈的悲观情绪。

（三）自卑与自负。在日趋严峻的求职竞争中部分毕业生认为自己并无所长，成绩平平，很难脱颖而出。海投简历却石沉大海，于是深感自卑，士气低落，萎靡不振。还有部分毕业生过于高估自己，在找工作时眼高手低，要求用人单位工作环境好，工作强度小，薪资待遇優。……