李永辉

舞龙舞狮运动作为我国传统民族体育运动的重要组成部分，是一项集喜庆、竞技和健身等多种功能于一体的传统民间体育活动，深受广大群众的喜爱。

瑶台小学地处广州市越秀区城乡结合部，所在社区有强烈的龙狮表演文化气息，龙狮表演是该社区传统节日和活动的主要表演项目，同时龙狮和武术项目作为当地主要传统文化，深受人们喜爱，受众面广，动作套路组合多样，适合不同年龄阶段的人群参与，并且对场地的要求不高。为了让更多的学生接触这项运动，学校因地制宜地以武术和舞龙舞狮民俗运动作为特色项目，结合现代体育运动项目，构建适合本校实际情况的大课间体育活动课程体系，使学校体育教學内容由单一的现代竞技运动向体育锻炼民族化、娱乐化、健康化的锻炼多元化发展。并且以龙狮运动为起始点，可以起到以点带面的作用，带动其他运动项目的开展，吸引学生们主动走向运动场，给学生创造更多的锻炼选择和机会。这样不仅繁荣了校园体育文化，还丰富了学校体育教学资源。有利于学生了解民族文化，增强民族自豪感，同时民族文化也可以更好的被继承和发展。

一、实效性

实效性是指大课间活动的内容、运动负荷、组织管理等都对学生的身心健康产生正面的影响，能够使学生在身体素质与心理素质上得到一定的提高。瑶台小学体育大课间活动的核心部分是龙狮运动，以武术为基础，全体学生按照鼓乐完成规定的动作，包括：跳、跑、举、蹲、翻滚等一系列基本动作组合，是发展下肢力量、灵敏性和协调性为主的全身性大负荷的有氧运动。……