王浩哲

【摘要】近年来，目标设置在心理学领域广受关注，它也逐渐被引入课堂，成为激发学生学习动力的一大重要方法。目标设置能够加速学生对运动技能的掌握，调动学生的学习积极性，从而使课堂参与度更高。本文将探析目标设置理论在排球垫球传球技术教学中的应用，以期为我国体育教育事业提供有力借鉴。

【关键词】目标设置 排球 垫传球

【中图分类号】G42 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2018）26-0230-01

一、目标设置理论在排球教学中遵守的原则

（一）目标设置完成原则

目标设置的对象是学生群体，因此教师在设定目标前，应当综合考虑学生的身体因素，评价学生能够接受的活动范围，如此设定的目标才更有效。科学合理的目标应满足两个条件，既能保证学生顺利完成，又具有一定的难度，学生只有在经过奋斗后才能收获到成功，对获取到的技能也会倍加珍惜。由此可见，教师在设定目标前，一定要客观的分析学生的身体素质及发育情况，不断修改与完善目标内容[1]。

（二）设定自我原则

设置目标不止是为了提升学生的学习积极性，更是为了让学生在学习过程中对自我有一个清晰的认识，关注自身的心理状态与身体情况，将自己作为超越的目标，只有战胜自己，才能取得最终的胜利。教师应尽量为学生营造一个轻松的学习氛围，让学生能够在学习过程中养成自我评价的良好习惯。

（三）总目标与单元目标相互牵制原则

学生及时有效的反馈能够使教学内容更加科学精炼。在不同的学习环境中，学生的学习状态与收获都有所不同，若没有学生的反馈，教师很难了解不同安排下学生的学习情况。因此，在教学过程中，教师不但要给学生设置奋斗目标，还应做好后续的反馈工作，及时的转换教学思维，改进教学方法，并明确的指出学生需要改进之处。

二、目标设置理论在排球垫传球技术教学中的应用

（一）设置目标提升学生注意力

学生在漫无目的的状态下学习，注意力就会比较分散，设置目标可以为学生指明方向，使学生能够及时了解自身不足，并加以改进。例如：在排球自垫球学习中，学生在做垫球动作时往往会屈肘，这是很大的错误，教师在反复纠正错误的情况下，学生还是会犯错。对此，教师可在课上设置动作表现目标与理论知识掌握目标，让学生比一比谁的动作更标准。排球垫球的关键在于，即肩需要上提，学生在最初做垫球动作时，由于身体无法很好的协调，因此常常会忘记提肩动作，教师也需要将重心放在这些细节上，将其作为一大教学目标，引起学生重视。

（二）设置目标增强学生努力程度

学生在拥有了特定的目标后，他的方向将更加清晰，就如同一个知道目的地的人沿途不会留心路边的风景，学生会将重心放到完成目标上，并力求每一个细节的完美，由此可见，目标设置还可以增强学生的努力程度。

例如，在学习垫侧面球一课时，标准动作都应为右来球，跨右脚，弯右膝，右臂高。在垫击過程中还要对准反射面，保持好人与球的距离。教师可以将学生分为男女两组，将整套动作分为几个小节，每组学生以接力的方式完成整套动作，动作错误将会被淘汰，最后用时短的一组获胜，如此一来，学生能够感觉到来自对方的压力，为了集体荣誉，学生也会更加规范自身的动作。

教师在课堂上也应当起好引导的作用，当发现学生的动作不到位或视觉判断上出现问题时，应当通过讲解、示范与辅导的方式，让学生加以改正。教师也要针对各种错误动作，设置一定的惩罚规则，例如：用力顺序不准确扣三分、发力时机晚扣四分、出现连接球错误的扣五分，一分代表一分钟时间，学生为了比赛争分夺秒，并不断规范自身动作，教学效率也有了显著的提高。

（三）合理设置目标时间

目标与时间是两个相对的概念，每个目标都需要在特定的时间内完成，学生在制定目标的同时，也能够学会科学有效的安排时间。教师在设置教学目标的过程中，也应当注重学生个体间的差异，针对不同学生，制定不同的教学任务。例如，针对平衡力差的学生，可加强垫球方向控制与传球练习；对于学习能力较强的学生，可以安排背垫球以及综合性训练，使每一个学生都能得到最优安排[2]。

（四）及时了解学生反馈

课后反馈是教师了解学生学习情况的重要途径，教师通过学生反馈可以了解到学生的薄弱点，还能够发现教学内容上的不足，在此基础上，有针对性的调节教学目标，使不同层次学生的学习水平都能够得到显著提升。例如，教师可以针对在课后安排一场排球比赛，通过学生赛上表现来规划下一阶段的教学任务，如此还能够提升学生的实践能力，使教学工作更具有现实意义。

三、结语

综上所述，排球垫传球技术教学具有一定的难度，其中涉及到大量的技术动作。利用目标设置理论可以帮助教师更全面的掌握学生的学习情况，激发学生的学习积极性。使排球学习内容更有趣，更具有挑战性。

参考文献：

[1]裴水廷，黄景许.拓展训练与高校排球教学的有机融合[J].山东社会科学，2016，（S1）：386-388.

[2]侯东雷.浅谈大学体育排球教学的困境及其策略[J].当代体育科技，2016，（03）：95+97.