伍亚琼

一、培养健美意识

在中学体育与健康课教学中，加强健美操练习，正确引导学生树立健美观念，提高健美意识，是中学生素质教育的一部分，健美操作为一项动态美的特殊运动项目，表演者、练习者自身既是美的创造主体，也是审美对象，所以教学过程本身是一种美的教育。让学生在学习中创造美，观察美，体验美，接受美，通过形体美，乐感美和对美的表现力来培养学生的爱美情感和审美能力，同时健美操以优美的舞蹈姿势和动听的音乐旋律形成了韵律美，给参与者和观赏者以美不胜收的美育教育。中学阶段的持久健美操教学，不仅可以弥补学生先天的体形不足，还可以消除多余的脂肪，塑造完美的体型和优美的姿态。提高学生的自信心，培养学生的健美意识，使学生朝气蓬勃，精神饱满的投入到体育锻炼中。

二、情境培养

健美操不仅仅是女生的运动项目，男生也可以参与到其中。长期以来男生对健美操的认识模糊，常认为健美操是女生的项目，男生不愿参与学习健美操的现象是常有的事。另外，还有一些协调性差的学生，也有一定的厌学习情绪，一上课就整个人都懒散，提不起精神，连参与都成了问题。因此在教学前要善用资源转变学生的片面认识，特别是从学生进入青春期，在体育锻炼上存在性别差异，需根据受众的不同，采取不同的教学手段和内容，女生侧重柔美，男生侧重力量，让学生了解健美操的健美、健身、健心的作用，从心理和生理上建立参与健美操学习的兴趣。……