周家木

摘 要：高中体育作为体育基础教育的主要途径，对全民健身运动的群众基础培养，有着重要的作用。从教育的角度看，篮球运动既可以锻炼学生的身体素质，又可以培养学生的篮球运动技能，为学生以后从事篮球运动奠定基础。同时，篮球教学也是实现教育目的的基本途径之一。素质教育的基本要求就是要培养德、智、体全面发展且具有独立个性的人才。篮球运动作为集体运动项目，在初中的体育教学活动中具有多重意义。本文主要对中学篮球训练教学进行分析阐述。

关键词：中学；篮球教学；训练

一、加强篮球基本功的教学

作为一种“在激烈的对抗和快速多变的比赛中所必须优先掌握的、最重要的和最起作用的基本因素，包括技术因素、战术因素、身体因素、心理因素相结合的一种特殊的综合动作功能与能力”。篮球基本功至少包括：（1）技术基本功。（2）战术基本功。（3）身体素质基本功。（4）心理自控基本功。如，在运球、传球的教学中，笔者在训练中让队员明白运球、传球是篮球比赛中的关键技术，通过熟练掌握基本技术和娴熟的基础配合（传切、突破、掩护等），使未来在比赛中掌握比赛的主动权。

1.对运球的训练

运球在比赛中是非常重要的技术环节，在快速推进的进攻，带球摆脱防守，上篮得分等等。可以说，一个队如果在比赛中不会带球，控制球，那么这支球队肯定输球。正是由于运球是篮球进攻战术的重要组成部分。

2.对传、接球的训练