徐春红

摘要：将《标准》的实施与学校体育教学相结合，把一些身体素质练习内容穿插到体育课堂中，调整教学内容与转变教学模式，通过一系列的体育教学改革达到提高学生体质健康水平全面发展的目标，强化学生的运动技能，培养学生自觉进行体育锻炼的良好习惯，达到健康第一、终身体育的思想；依据体育的功能附加展现出体育锻炼的广泛性，改变学生的生活习惯与学习习惯，真正做到劳逸结合。所以，现在对基于《国家学生体质健康标准》进行的河北省高校体育教学改革的探索研究，刻不容缓。

关键词：高校；《国家体能健康标准测试》；体育教学改革

中图分类号：G807.4 文献标识码：A 文章编号：1672-9129（2018）07-0196-02

Abstract：Combining the implementation of the standard with the school physical education teaching， some physical quality exercises are interspersed into the physical education class， the teaching content and the teaching mode are adjusted. Through a series of sports teaching reform， the goal of improving the overall development of the students' physical health level is achieved， the students' Sports skills are strengthened and the students are trained. Consciously carry out the good habit of physical exercise， achieve the idea of health first and lifelong physical education. According to the function of sports， it shows the universality of physical exercise， changes the students' living habits and learning habits， and truly realizes the combination of work and work. Therefore， it is urgent to explore and explore the reform of physical education in Colleges and universities in Hebei Province Based on the national student physical health standard.

Key words： colleges and universities； national physical fitness health standard test； sports teaching reform.

1 国家学生体质健康测试标准

2002年颁布实施《学生体质健康标准（试行方案）》，2007年更名为《国家学生体质健康标准》。《标准》是为了贯彻落实“健康第一”的指导思想，切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平而制定的。是《国家体育锻炼标准》的有机组成部分，和在学校的具体实施，也是国家对学生体质健康方面的基本要求，适用于全日制小学、初中、普通高中、中等职业学校和普通高等学校的在校学生。《标准》是测量学生体质健康状况和锻炼效果的评价标准，是国家对不同年龄段学生体质健康方面的基本要求，是学生体质健康的个体评价标准。《标准》所制定的测试内容，是以发展和改善学生身体健康素质为前提，促进学生心肺循环系统的功能、肌肉的力量和耐力以及柔韧性的改善、发展与提高，体现了现代社会对健康的具体要求，从而满足青少年对于体质健康的要求。《标准》中大学为一组测试项目均为五类：身高、体重、肺活量为必测项目，其他三类测试项目各选测一项。选测项目每年由地（市）级教育行政部门，高等学校在测试前两个月确定并公布，选测项目原则上每年不得重复。

2 河北省高效学生体质健康状况的现狀分析

2.1学生的超重和肥胖比例在逐年增加

随着生活水平的不断提高，进入大学后学习模式的改变，越来越多的高校大学生加入到了肥胖与超重的行列来，然而导致学生体重增加的原因有很多，如饮食不当：有人爱睡懒觉不习惯吃早餐，等到晚餐时又过量摄取；有些学生偏食情况又很严重：喜欢吃高热量、高脂肪的快餐，喜欢喝可乐等一些碳酸饮料；习惯吃甜点心、巧克力等，随着总能量的摄入与身体活动消耗的总能量达不到平衡，据调研数据显示我省大学生的肥胖与超重情况日趋严重，已经成为影响我省大学生身心健康的重要问题之一。

2.2学生体能指标在下降，心肺功能也呈下降趋势

由于大学生肥胖率的快速飘升，学生的体能指标在逐年下降，而随着一些恶习的养成，心肺功能也受到了很大的影响。近年来，大学生上网成瘾、吸烟、有氧运动减少等不良生活方式使他们的体质受到很多不利的影响，尤其使肺活量有所降低。

3 学生体质健康测试标准与高校体育教学的关系

现在的学生正处于快速发展变化的过程中，而体育教育的意义就在于引导和促进学生的健康成长。体质健康标准评价体系体现了“一切为了学生发展”与“健康第一”的教育理念。突出形成性评价，注重过程，才能让学生了解自己的过去，重视现在，更寄希望于未来，能让学生始终处于原有体质健康水平上的发展提高的状态；也能让教师关注个体差异，发现学生的潜能，发挥学生的特长，了解学生全面发展中的需求，帮助学生认识自我，建立信心。以此强调学生的健康活动，更能促进教师在教学中的深化改革，做到教学方法、手段、内容与时俱进，从而区别于运动员的竞技运动，体现《标准》促进健康的初衷。

4 体育教学改革的建议

4.1拓宽教学思路，增设有特色的体育教学内容

民办学院要利用办学自主性这一优势大力发展特色体育教学，要结合社会需要和学生主体需要以及育体与育心需要，开发一些适宜的体育教学与体育健身项目，淡化运动的竞技性，注重实用性、健身性和娱乐性，以发展学生个性为目的，以培养学生终身体育锻炼习惯为宗旨，增加大学生喜闻乐见的运动项目和健康教育内容。

4.2对传统教学方法的革新

新的教学方法要讲究个性化和多样化，要提倡师生之间、学生与学生之间的多边互助活动，努力提高学生参与的积极性，最大限度地发挥学生的创造性。现代体育教学应以充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用为前提，教师启发和引导与学生的自主学习、合作学习、探究学习等学习方式紧密结合，根据学生特点、教学目标、教学内容等实际情况，科学地、灵活地选用教学方法。

4.3提高体育教师对改善学生体质健康状况的重视度

教师是课堂的指挥者，对教学效果的好坏有着决定性的作用。通过教师思想意识的转变，让教师从心里重视学生的体质健康状况，把提高学生体质健康作为教学的目标来完成。

4.4注重终身体育意识的培养

培养大学生自我督促、自我锻炼、自我评价的能力，是社会主义现代化建设的需要，是保证大学生学习得更好，保证他们将来不断地坚持体育锻炼，达到终身体育的教育目标。

参考文献：

[1]国家体委，国家教委.《国家学生体质健康标准》.[Z].2007.

[2]教育部，国家体育总局.关于实施《国家学生体质健康标准》的通知，教体艺[2007]8号.

[3]陈进，付贵红.大学生体质健康水平与体育课改革的相关研究田.南昌高专学报，2009.（2）