刘帅

摘要：在体育训练过程中，田径体能训练是运动员提高身体素质的重要方式，所以一直是体育界关注的重要内容。随着我国教育方式的改革，田径体能训练的方式也发生了变化，体育游戏开始得到了广泛应用，并受到了很多高校的重视。因此，要认识到体育游戏在田径体能训练中的重要运用价值，并运用有效的策略发挥体育游戏的重要作用。

关键词：体育游戏；田径体能训练；运用；价值

作为田径训练和比赛中良好发挥的重要基础，体能训练可以充分发挥运动员的速度、耐力、灵敏性和柔韧性，是田径训练的重要内容。目前田径体能训练中加入了体育游戏的教学方法，所以必须要积极发挥体育游戏的重要作用，这样才能提高田径体能训练的作用。

一、体育游戏在田径体能训练中的运用价值

（一）提升学生的体质

田径体能训练就有提高学生健康的重要作用，而在田径体能训练中加入体育游戏就可以更好的发挥这一作用。如果在田径体能训练中加入体育游戏，就可以改善优化学生的身体形态，帮助学生更好的塑造体型。

（二）提高学生的学习兴趣

体育游戏可以帮助学生提高其运动能力，使得学生具备更好的身体机能。一般开展田径体能训练时，需要学生具备基本的田径技术和技能，所以学习起来比较枯燥。而体育游戏的运用就可以提高田径体能训练的趣味性，使得学生更有兴趣学习，有利于提高学生田径运动的成绩。作为一种体能类运动项目，田径体能训练对体能要求比较高，如果与体育游戏相结合，就可以缓解学生训练过程中的疲惫，为其掌握后续基本技术和技能奠定了良好的基础[1]。这样就可以大幅降低学生田径技术技能学习的难度，让学生更喜欢学习田径。

（三）加强学生的合作意识

田径体能训练通常是需要教师示范，然后学生自己练习，这是个人的训练方式。在田径体能训练中加入体育游戏，就可以加强学生之间的合作意识，在提高学生身体素质和运动能力的同时，可以增强学生的集体意识。比如在短跑、接力等田径体能训练中，教师可以将几个同学分成一组进行竞赛。在竞赛过程中各成员就要做好配合，团结一心，这样才能确定最终的胜利，对于其日后的工作和生活中都要重要的作用，还可以帮助学生获得良好的友谊。因此，要认识到体育游戏在田径体能训练中的重要作用，注重培养学生的合作意识。

二、体育游戏在田径体能训练中的运用策略

（一）丰富教学方法

在田径体能训练中教师要进行现场示范教学，对相关的游戏过程进行模拟，以此来加强体育游戏的运用[2]。比如在体育游戏“警察捉小偷”中，由一组学生来当警察，由一组学生是小偷，其中被警察保护的东西在一个特定的场地，小偷的庇护所在另一片場地。如果警察要抓小偷只有等小偷出来偷东西时才可以，而小偷可以去警察的范围偷，但是警察不能进入小偷的范围，这样进行游戏，游戏的输赢由警察是否守住东西来判定。这样就可以在边进行田径体能训练的同时，边进行体育游戏，有利于提高学生的灵敏性反应。同时也要加强教学过程中的自主性，比如教师可以让学生自主创编体育游戏，学生可以一个小组进行讨论编制，在编制结束后可以轮流对设计的体育游戏来体验。在体验游戏的过程中，学生可以进行自主评分，这样学生不仅可以进行游戏的尝试，还有利于培养其自主协作和创新思维的能力，可以加强学生之间的互相了解。

（二）探索新途径

在体育游戏进行中要对游戏情境进行科学创设，所以教师要与学生的发展目标相结合，并进行游戏情景的创设，对于学生比较感兴趣和熟悉的因素可以加入到体育游戏中来，加强学生之间和师生之间的交流沟通，让学生愿意主动积极的参与到体育游戏中来，更好的开展体能训练。而且也要保证体育游戏的趣味性，可以适当的对传统游戏进行改变，比如改编踢毽子、打陀螺、跳绳等游戏。虽然这样的游戏比较简单，但是其趣味性比较强，学生还可以体会童年的快乐，他们也更愿意主动地参与到游戏中来。

（三）与实践相结合

在体育游戏中还要加强实际生活中的某些特定动作，这样可以更好的完成体育游戏教学[3]。比如在前滚翻赛跑中，在进行前滚翻动作的分解时，教师可以与我们生活中的动作相结合进行，这样通过生活形象的比喻就可以加深学生的记忆。通过这样的教育学习，学生不仅掌握了前滚翻练习，还提高了课堂的趣味性，可以帮助学生更好的学习相关动作要领，这也是田径体能训练重要的一种教学方式。

三、结语

随着我国新课改的不断深化，体育课程开始受到学校的重视，并成为一门重要的课程。在体育教学中田径体能训练是很重要的一种训练方法，目前体育游戏已经开始广泛应用在田径体能训练中，并发挥了很好的教学效果。因此，在田径体能训练中，要加强体育游戏的运用，并不断丰富其教学方法，积极探索新的游戏途径，加强与实际生活之间的联系。这样才能更好的推动田径体能训练的开展，避免课程学习过程中太过枯燥，有利于提高学生的学习兴趣，是田径体能训练重要的教学方法。

参考文献：

[1]邬春蓉.游戏性大众体育项目的健身科学性展望[J].体育文化导刊，2016（04）：32-34.

[2]朱杰.体育游戏在小学生体能发展中的应用[J].运动，2016（20）：101-102.

[3]薛俊芬.体育游戏在初中体育教学中的应用评价[J].亚太教育，2015（14）：89.

（作者单位：内蒙古民族大学体育学院）