阳光大课间体育活动，是确保学生每天锻炼1小时，树立健康第一的思想，增强体质的有效保证。本文基于当前师资力量不足、学生活动场地狭小的现状，以3所初中开展阳光大课间特色活动——小步操运动为抓手，进行深入学习和初步实践体验，对小步操促进学生生理机能指标改善问题进行初步实验，引起进一步的思考与探讨，为全面推行全区阳光大课间活动、保证学生每天锻炼1小时提供一定的理论基础，形成全区共同关注青少年健康成长的氛围，为全面提高全区青少年学生的身体素质打好基础。

一、研究对象、内容与方法

1.研究对象。研究对象为河南省洛阳市吉利区（以下简称“我区”）3所初中自2015年至2017年的三届初中毕业生，体育学习水平基本相同。本次实验围绕小步操促进学生生理机能指标改善问题进行实验研究，研究结果与活动开展之前相同学段学生的相应指标进行比较分析，得出结论。

2.研究内容。（1）阳光大课间活动内容。基本活动内容为“四操﹢自主活动”：眼保健操、广播操、校本健身操、小步操、自主活动等。小步操特别适合学生人数多、活动场地狭小的学校进行体育锻炼，也更符合我区学校实际情况。所谓小步操——实为手搭肩上小步跑，活动时每班按八路纵队站位，后排学生两手臂放松，两肘自然下垂搭在前排学生肩上，第一排学生两手抱拳自然收于腰间，全班学生形成一个有机的整体，前后一致协调跑动，班主任或班干部带跑，每次跑1500米。……