杨香英

【摘要】初中生的心理健康，直接影响其日后的发展。家长和学校要相互配合，多沟通和交流，及时了解学生的心理状态，如果发现情绪低落，出现厌烦和困惑等心理问题，一定要采取恰当的方式引导，及时纠正初中生心理问题。如学校可以开设心理健康课程，并多开展教学活动，努力创设良好的班级环境，有利于促进学生身心健康。阐述了初中生心理健康教育的实践探索。

【关键词】初中 心理健康教育 实践

现阶段越来越多的学校开始关注初中生心理健康，并开设了心理健康课程，学生不仅掌握心理健康知识，还学会自我疏导，用良好的心态面对压力和遇到的困难，逐渐消除焦虑、抑郁的心情，帮助学生塑造健全的人格，同时，要结合初中生心理问题，定期开展心理教育讲座，使初中生学会人际交往，渐渐地树立正确的价值观、人生观，使处于青春期的学生始终保持积极乐观的心态，从而推动初中生朝着正确的方向发展。

一、当前初中生心理健康教育存在的误区

当前，家长和学校在解决初中生心理问题方面存在误区。第一，学校不注重依据初中生心理问题开设心理健康课程，忽视定期开展心理健康讲座，不关注初中生心理状态，没有发现初中生出现的焦虑、厌烦、叛逆等心理问题，致使初中生性格孤僻、傲慢、自私和抑郁，不利于学生的成长，由于初中生没有掌握心理健康知识，进而没有以良好的心态面对学习压力，长期承担着繁重的升学压力，渐渐地不愿意主动与同学沟通，使初中生人际交往不成功。第二，家长和学校对于初中生存在的心理没有高度重视，一味地注重初中生的学习成绩，在家庭教育中没有疏导孩子的情绪，学校方面不注重开展集体活动，致使处于青春期的学生，经常出现不遵守班级纪律。并且，性格偏激、内向，虚荣，难以促进初中生健康成长。归根到底在于对初中生心理健康教育存在误区，家长和学校缺少沟通，完全忽视初中生心理健康问题，导致学生没有形成正确的人生观、价值观，学生难以健康成长。对此，以下文章提出了初中生心理健康教育策略，从而改变这一现状。

二、初中心理健康教育策略

1.结合初中学生心理问题，开展心理教育讲座

要想解决初中生存在的心理问题，学校可以结合初中学生心理问题以及心理状态，定期开展心理教育讲座，主要讲解心理健康方面的知识，普及心理健康常识，并且，针对出现不同心理问题的学生进行针对性的专题讲座。首先，讲解如何帮助初中生摆脱网瘾，使初中生正确运用网络，不再沉迷于虚拟的网络世界，主动投入到学习中，逐渐学会控制自己的情绪，约束自己的行为举止。其次，心理咨询教师要开展性心理健康专题讲座，使初中生不再胡思乱想，正确认知和理解性知识，避免学生出现早恋的现象，渐渐地不再畏惧与异性接触，消除不良的情绪，培养学生形成健全的人格，促进初中生心理健康发展。由此可见，注重开展心理教育讲座，加强对学生进行心理健康教育，从而获取最佳的教育效果。

2.开设心理健康课程，使学生掌握心理健康知识

目前，學校要重视解决初中生存在的心理问题，可以通过开设心理健康课程，使学生掌握心理健康知识，学生用正确的方式排解学习压力，能够充分了解自己的心理状态，运用所掌握的心理健康知识调整烦躁的情绪，重新打起精神，逐渐摆脱郁闷的心情，以积极乐观的心态面对压力，并学会自我疏导。因此，开设心理健康课程是非常重要的，心理课程主要内容是引导学生如何面对压力，同时，讲解心理健康方面知识，能够帮助初中生增强自信心，培养学生塑造健全的人格，逐解决学生心理问题，能够加强学生心理素质教育，在遇到困难和挫折时，进而运用心理健康知识，使自己摆脱困境，以最佳的状态投入到学习中和生活中。为此，学校要意识到开设心理健康课程的重要性，促使初中生掌握有效的方法，调整不良的情绪，勇于战胜困难，从而促进学生健康成长。

3.多开展集体活动，消除初中生心理障碍

现阶段学校要全面考虑到初中生正处于青春期，应重视关注初中生心理状况和情绪变化，及时解决学生存在的心理问题。为此，可以多开展集体活动，促使初中生在集体活动中主动与同学沟通和交流，不断拓宽人际交往范围，使学生之间的关系更融洽，逐渐建立起互帮互助、团结友爱的人际关系，能够转变学生内向的性格，更加主动进行人际交往，促使初中生形成良好的心态，能够在人际交往过程中主动表现自我，并在集中活动中懂得分享懂得相互合作，为了集体荣誉共同努力，不仅增强学生集体荣誉感，还消除学生畏惧人际交往的心理，既增进学生间的友谊，还促使学生身心健康。与此同时，教师能够在集体活动中及时发现学生存有的心理问题，进而设计针对性的教学活动，增强学生的意志力，使学生逐渐形成良好的心理品质，有利于学生日后更好地发展和成长。

4.创设良好的班级环境，促进学生心理健康

要想促进学生健康成长，必须要注重创设良好的班级环境。教师要以身作则，规范自己的行为举止，使学生主动向教师学习，逐渐学生不在违反班级纪律，并学会管理自我，时刻讲文明懂礼貌，进而创设良好的班级环境，在潜移默化中推动学生形成积极向上的人格，并懂得团结合作，促使学生人际交往更和谐，摆脱抑郁和焦虑的心情。因此，良好的班级环境直接影响学生的行为和心理状态，充分体现教师要努力营造轻松的教学环境，改变机械地传授方式，使学生对学习感兴趣，不再感觉学习是一种负担，进而更加努力学习，逐渐形成良好的班风，解决学生存在心理问题，从而促进学生心理健康。

5.家长和学校相互配合，解决学生存在的心理问题

初中生成长过程中离不开家长的教导，家长要与学校相互配合，并且要多沟通和交流，全面掌握学生心理状况，及时解决学生存在的心理问题，家长不仅要关注学生的成绩，更要关注学生心理变化，多了解一些心理健康知识，主动参加学校举办的心理健康讲座，进而学会解决孩子存有的心理问题，不再给孩子施加繁重的学习压力，进而时刻考虑到孩子的感受，并意识到应多倾听孩子的想法，尊重和理解孩子，使正处于青春期的学生主动跟家长沟通，消除彼此的隔阂，及时排解心理的苦闷，消除心理问题，使家长更了解孩子心理动态，进而指导孩子解决遇到的问题，使学生身心健康。充分体现出家长要与学校相互配合，共同解决学生心理问题，从而共同努力做好学生心理教育工作。

三、总结

综上所述，为了指引初中生健康成长，学校和家长必须要重视解决初中生存在的心理问题，学校方面应多开展一些集体活动，加强学生间互动和交流，促使初中生顺利开展人际交往，逐渐摆脱孤僻的性格，并依据学生心理问题，开展心理健康讲座，开设心理咨询辅导课程，使初中生掌握心理健康知识，用正确的心态面对学习压力，消除内心的困惑，逐一解决心理健康，促进青春期学生健康成长，充分体现加强初中生心理健康教育的重要性。

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