彭丽君

摘 要：健身气功具有养身功用显著，动作简单易学等优点，现已被国家体育总局中心列为重点在高校中推广的体育项目之一。将健身气功在高校阳光体育教学中进行推广，不仅可以让青少年继续传承我国优秀的传统运动文化，而且还可以促进青少年身心的健康发展，使其达到锻炼身体、修养身心的作用，对此，本文的研究就是对健身气功在高校阳光体育推广中的作用与优势的探析。

关键词：健身气功 高校 阳光体育 推广

中图分类号：G807.4 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）07（c）-0169-02

早在前几年，国家体育总局就已将健身气功正式确认为一项新型的体育运动项目，同时，伴随着新课改的开展，社会要求高校的体育教学中应逐渐融入一些我国优秀的传统运动方式，使其学生在体育课堂中锻炼身体、增强体魄的同时，可以继承和发扬我国一些优秀的传统运动方式，如“太极”、“气功”、“武术”等相关的传统运动方式。

1 健身气功与其它体育运动的区别

健身气功与其它体育运动的区别，主要表现在以下两个方面：第一，健身气功与其它体育运动的“三调”不同，健身气功的“三调”是合一的，其可以在锻炼身体的同时，达到修生养性的功用，而其它的体育运动，其“三调”是分别进行的，并没有合为一体[1]。第二，健身气功与其它体育运动的目的不同，健身气功除了“三调”与其它的体育运动有不同之外，健身气功与其它体育运动的目的也不尽相同，健身气功运动的目的在于发现人在未练健身气功时的未知能力，而其它的体育运动的目的在于锻炼人的身体，其只是单纯的具有“健身”的目的[2]。……