郑美金

所谓挫折，是指人们为了实现预定目标所采取的行动受到阻碍，却又不能克服时，所产生的焦虑和紧张不安的情绪状态。挫折有正向和负向功能：从积极的方面看，挫折可以帮助人们总结经验教训，促使人们提高解决问题的能力，即所谓“吃一堑、长一智”，使人走向成熟；从消极的方面来看，如果心理准备不足，挫折可能使人痛苦沮丧、情绪紊乱、行为失措。在人生旅途中，挫折是无可避免的。青少年涉世浅，经验少，情感脆弱，缺乏磨炼，更容易产生挫败感，遇到挫折后容易产生激烈的心理冲突，甚至会引起心理生理方面的疾病，挫伤他们追求理想的积极性，影响他们的前途和命运。因此培养青少年抵抗挫折的能力尤为重要。培养学生的抗挫折能力，教师应该努力做到如下几点：

一、教育学生正确认识挫折

老师要让学生认识到，挫折是生活中的正常现象，人人无法逃避。一个人一生中经受一些挫折，并不是坏事。因为挫折可以磨砺人的意识，提高适应能力，苏格拉底曾经说过：“患难及困苦，是磨炼人格的最高学府。”指的就是这个道理。反之如果一个人不经历困难和挫折，一生风调雨顺，犹如温室里的花卉，经不住人生中的风雪雨霜。很容易被一时挫折所压垮，这样的人就难以成才，难以有所作为。

二、帮助学生正确归因挫折

在遭遇挫折时，教师要教育学生以积极、理性的态度对待它。如学习方面的挫折，应从主观上寻找原因：是课前没有进行预习，还是上课没认真听，还是作业没有认真完成，是没有及时复习，还是粗心所造成的失误。……