【摘要】人们经常会对在公共场合表演存在一种恐惧，这其实来源于人们潜意识里对未知的恐惧，因为人们并不习惯于在公共场合被众人聚焦的感觉。但钢琴演奏作为一种公开演奏的形式，会经常在公众场合进行演出，这样就会使大部分儿童产生紧张的情绪，发挥不出应有的水平。作为传道授业的老师，在教学过程中不只应该传授专业知识，也应从儿童自身特性出发，帮助儿童克服紧张情绪，从而使儿童的演奏水平达到崭新的高度。

【关键词】钢琴教学；紧张情绪；影响因素

【中图分类号】J624 【文献标识码】A

紧张是一种无法避免的情绪，儿童又无法很好地实现自我控制，如果放任这种情绪就会使儿童长期处于高度紧张状态，渐渐就会对学琴失去信心，最终放弃学习钢琴，甚至在今后的人生道路上都会变得极度不自信。这就需要在接下来的教学过程中多关注儿童的心理，帮助儿童分析原因，想出解决办法，真正帮助到学生，给他们指明人生的方向。接下来本文通过几个方面论述在钢琴教育中如何帮助儿童克服紧张情绪。

一、紧张情绪的危害

儿童的身心发育还未成熟，此时的心理塑造直接影响孩子的一生。学钢琴本身就是一件比较枯燥的事情，弹成一首曲子已实属不易，更别说流畅自如地在舞台上表演了。当儿童练成完整的曲子的时候，练习的程度可能还不够，所以在舞台上面受到紧张情绪的影响，这些问题会逐渐暴露出来，在这种紧张情绪的影响下，一些不存在的问题也可能暴露出来，形成了一种恶性循环，弹不好孩子就会紧张，紧张就更弹不好，久而久之儿童就丧失了自信，不想演出、不想上台，甚至想放弃学琴。

二、如何克服儿童的紧张情绪

为了使孩子们能够真正走入音乐世界，真正能自信地在舞台上发挥，老师的责任尤其重大，一方面要让孩子真正对音乐产生兴趣，真正地弹好琴；另一方面要對孩子进行正确的心理疏导，帮助孩子克服紧张情绪。

（一）精弹精练，认真对待

有的儿童家长着急出成绩，所以一些教师在对待一首乐曲的时候可能只局限于大概，大概的识谱、大概的节奏、大概的弹下来之后就让儿童去参加演出和比赛。这样孩子本身就对曲子了解不深，一受紧张情绪的影响就会暴露出所有的问题。

所以，对待这样一首曲子一定要精弹精练，多加练习，真正地弹熟并把握曲子的情绪及创作背景。有了这些作为依托，孩子就算有些紧张，但是多日的练习已经使他真正地熟悉了所选的曲子，就依然能发挥出正常的水平。

（二）老师及家长的正确引导

其实，有的儿童只是怕弹不好或者拿不到奖家长会生气，这样才会很紧张。所以，这时，老师及家长一定要传递给孩子正确的情绪，要告诉孩子享受这个过程，而不是把结果放在第一位。

老师要告诉孩子，钢琴也是视觉艺术，一定是要展现在公众面前的，所以要学会去感受它、适应它，在老师和家长亲朋面前多多展现自己，这样在舞台上孩子就会放松很多。

（三）克服紧张的方法

1.盯住琴键

钢琴的好处在于跟钢琴面对面时，避免了与观众直视，钢琴其实就像是一个伙伴在舞台上陪着自己，所以在舞台上直视琴键会放松很多。

2.提前熟悉场地

如果条件允许的情况下，在上台之前先走一边流程，弹几遍曲子会大大消除自己的紧张情绪，因为紧张的一部分原因来源于未知，所以如果能提前演练几次会产生更好的效果。

3.预想出事故的解决方案

紧张一方面也是怕出现事故，所以事先预想好解决方案也可以克服紧张情绪。如果中途出现错音、忘谱子的情况选择记住一个位置无缝衔接，或者把谱子放在旁边，如果有忘谱子的情况看一眼提示一下自己等。想好了这些突发情况的解决方法就能更好地投入表演当中了。

三、结论

综上所述，克服了儿童的紧张情绪，对儿童今后的学琴生涯和自信的塑造都起到了至关重要的作用，一定不要忽视这些问题。“教书”和“育人”双管齐下，既要严格保证教学的高质量、高水准，又要重视孩子的心理健康，把学生培养成一个优秀且富有表现力、自信自如的表演者。这样对他们今后人生道路的发展也起到了指路明灯的作用，把他们培养成自信乐观、专业能力过硬的新时代好少年。

作者简介：张文熙（1994—），女，锡伯族，辽宁省沈阳市人，硕士研究生在读，主要研究方向：音乐。