石征凯

摘 要：本文通过对辽宁省教育厅直属10所高职院校学生2848人为研究对象，通过问卷调查法、访谈法、文献资料法，对高职学生课外体育锻炼情况调查，了解高职学生课外活动现状，探析发展學生身体素质的途径，为高职学生身体素质增强提供有价值的参考。

关键词：课外活动 高职学生 体质研究

中图分类号：G80-32 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）03（a）-0115-02

《标准》等颁布以来， 国内学者对大学生的体质状况进行了较为广泛的研究，对高校体育教育工作及改革做出了重要的贡献。然而大多数的文献停留在教学改革上，期望通过教学改革来发展学生的身体素质，体育教育是长期的终身的教育，只有学生自觉主动进行体育锻炼，才能方显成效。课外活动是高职教育的一部分，是学生能否认识体育锻炼的重要性、能否坚持终身体育的最好体现。通过对学生课外活动研究，提出促进高职学生课外体育活动的建议，将对发展高职学生身体素质具有十分重要的意义。

1 现状研究

1.1 课外参加体育活动的频率及时间的现状

如表1所示，两校学生天天和经常参加晨练的学生分别占到13.7%、18.7%，从不参加晨练的占到32.9%，这个比例非常可怕，从不参加晨练的占到所调研学生的1/3，偶尔参加晨练的学生仅占近1/3；从经常参加晨练的923名学生了解到，晨练时间超过一个小时的占到23.3%。从晨练的锻炼项目来看，多集中在打篮球、羽毛球、踢足球等运动项目，慢跑、快走等运动强度不大的运动项目也越来越受到学生们的欢迎。……