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炸物的新生

2018-02-28黄璐

食品与健康 2018年2期
关键词:油锅炸鸡油炸

黄璐

炸物的誘惑是简单、直接、纯粹的。食材无论荤素,以油脂包裹,在高温的作用下快速熟化,由于表面温度迅速升高,水分汽化,形成一层脆脆的薄壳将食物整个包裹了起来,其内部所含的水分会变成蒸汽“逃走”,油脂迅速占领阵地,令食物更加丰润。这就是所谓“外酥内嫩”“香脆多汁”“不柴”等口感的由来。

炸物是很讨喜的,全家老少没有人不喜欢。油炸红糖糍粑是娃娃们的最爱,笑盈盈的嘴角挂满褐红色的糖汁;老人牙口不好,酥到骨头都能一并吞下的干炸小黄鱼最受他们欢迎;至于配酒嘛,炸仔鸡、椒盐软炸虾仁、小酥肉、炸素丸子、糖醋脆皮豆腐、炸虾片都能令饮酒者如梦如痴,不知是醉倒在杯中物,还是沉迷于炸物那金黄色的外表、酥脆的口感,还有那一口咬下响起的迷人“咔啦”声里。

炸物是自带“3D环绕声效”的诱惑美食。英国利兹大学马尔科姆·博维曾利用麦克风、分析软件和一大堆脆脆的炸物做了个试验。结果发现:食物的口感越是松脆,人咬下食物时发出的声响越大,食物就越诱人。也就是说,炸物好吃与否,从牙齿接触酥壳的一瞬间就已经定性了。食物所发出的声音和色香味是等同重要的。

炸物为什么好吃呢?简单来说,油炸这个烹饪方式是个交换过程,一方面是能量交换,也就是热交换:温度较高的油将热量传导给温度较低的被炸食物,炸物吸收热量渐渐升温,淀粉得以完成糊化,蛋白质得以完成变性。食物从生到熟,其分子结构发生了变化,获得了全新的色泽、香气、味道、声音,也从此获得了新生。

另一方面,油炸也是个物质交换过程:借着温度不断攀升的东风,食物外部的油脂分子以及内部水分子,都积极参与布朗运动(食材内部微小粒子的无规则运动),它们以食物表面作为城墙,油脂分子想要进入食物内部组织结构中,而食物中的水分子吸收了热量,一边挣脱了缔合彼此的氢键,一边发现食物内部居住空间有限,纷纷往外跑,拼命想突破“城墙”到食物外部去。因此,“围城”大戏在小小的油锅里上演了。油炸前食物中水分的“自留地”,在油炸后被油脂占据了,而突围成功的水分子则从液态变成了气态,从油锅里的“小泡泡”最终飘散至厨房的空气里。

在油炸的过程中,人们需要控制的是时间和温度,让炸物的水分和油分达到最佳口感的平衡。对于家庭烹饪而言,在没有温度计、温控装置的情况下,通常判断油温的方法是:用一根没水的筷子,垂直插在油锅正中间,如果筷子周围不停冒出一些“小泡泡”,就说明油温适合了。当然,您也可以扔进油锅一小片葱叶,只要看到蔬菜周围冒出密集的气泡即可。

油炸时,最好在锅中架个滤油篮(市场、超市、网店均能买到)或大漏勺。炸好的食材会变酥变脆,将其放入滤油篮炸制,能更方便地取出来。热锅热油,将裹粉的食材轻投进去即可;而挂糊的食材,最好用筷子夹着,触到油面后,边往下放、边轻晃几下,便于食物快速结壳。放好食物后,不要晃动滤油篮,以防破坏食物的结壳过程。等到大量气泡夹裹着水汽涌出后,再轻轻晃动滤油篮,便于内部食材受热均匀。根据食材大小以及所放油量,炸制 2~5分钟,等食材变熟、定型后,可捞出控油。此时,余温会继续发挥作用,发散食物内部的水汽。这个时候如果趁热吃,炸物的口感很好。但若是等上一会儿,剩余的水汽就会把炸物外表的脆壳打湿,令其变软。所以,炸物一次油炸后,可散热1分钟,然后进行复炸。一般来讲复炸油温需要更高一些、时间需要更短一些,进一步逼出食物内部的水分,并令其外表变得金黄。同时,用两次油炸的方式来烹制食物,可以避免一次油炸时间太长,外表煳了、内部还不熟的尴尬。两次油炸,用时更短,耗油更少,炸物也更好吃。

家庭油炸烹饪遇到的最大问题,无外乎放油多少——想要健康,又怕费油,于是放的油不够多。如此一来,炸物不能全部浸没到油中,不能完全接触油脂,食材不同部位的成熟时间就有快有慢,口感也就得不到保证。二是如果油量不够,食材一进锅,会令油温迅速下降,导致食材表面没法在短时间内快速成熟,结成硬壳,反而会吸很多油,变成“油浸物”而非“油炸物”。而放足够的油,就会觉得浪费。其实,春节最适合做炸物了,吃饭的人多,你一筷子、我一筷子,大家分享美食,分担高油脂负担。油炸后剩下的油,也能很快在连续举行的家宴烹饪中消耗掉。

炸鸡配啤酒,是被热播韩剧带火的一种吃法,受到很多年轻人的喜爱。炸鸡好吃与否,取决于外层裹粉的成分。生粉(即玉米淀粉)糊化温度低,炸出来口感死硬,不香也不脆。糊化温度更高一些的木薯淀粉、马铃薯淀粉更适合用来做炸鸡,而低筋的小麦面粉可以给炸鸡穿上一件漂亮的鳞片状外套。

有个新颖的吃法供您参考:将鸡翅中顺着骨头一切为二,用厨房纸吸干水分,待用;将澄粉(小麦淀粉)、马铃薯淀粉以2∶3的配比混合好作为裹粉,倒在深口盘子里;将1/2翅中放在裹粉盘中,抓一把粉覆盖上去,用手掌轻按两三下,抓起鸡翅,抖掉多余的裹粉。油锅温度约160℃~170℃,第一次油炸1分30秒,复炸2分钟左右即可。将炸好的鸡翅平铺开,放在冰箱冷冻室冻结实。吃的时候无需加热,蘸上诸如番茄酱、烤肉酱等自己喜欢的酱汁,直接冰着吃,酥脆极了。屋外天寒地冻,室内温暖如春,全家齐聚,大家不紧不慢地吃着酥脆香嫩的炸鸡翅,一小口一小口地喝着啤酒,聊聊哪个电视台的春节晚会最好看,谁买的过年新衣最漂亮,岂不惬意?

春节假期,您可以暂时忘记恪守一年的“健康饮食指南”,抛开清淡寡油的审美疲劳,吃点自己发自内心喜欢的“垃圾食物”。谨记:珍惜这些许的小放纵,仔细聆听咬下第一口的酥脆,用心去品味炸物的香气与口感。在这个过程中,您的喜悦会放大,身心会得到满足,每个毛孔都散发出心声——新年万象更新。endprint

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