冯雪敏

摘 要 在初中体育课堂中，依据心理、行为特点，巧用心理学上的飞轮效应、首因效应、霍桑效应及目标斜率原理等培养学生的学习兴趣和自信心，从而促进体育课堂效率。

关键词 心理效应；体育课堂；初中

中图分类号：G632 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2018）16-0039-01

初中阶段是中学生长身体、长知识、长智慧的时期，也是其道德品质与世界观逐步形成的时期。学生在这个时期寻找到一种全新的行为准则，扮演一个全新的角色，获得一种全新的评价，重新体会人生的意义。这些特点影响并制约着初中体育课堂的各种举措，在多年体育课堂教学实践中，我发现要激发学生的运动兴趣，开发学生的运动潜能，从而培养学生的终身体育意识，这些都离不开有效的体育课堂。因此我设想，初中阶段的体育课堂管理，如果能以学生的实际心理、行为特点为抓手，巧妙利用心理效应必将取得较好的效果。

一、飞轮效应——万事开头难

飞轮效应指为了使静止的飞轮转动起来，一开始你必须花很大的力气一圈圈反复推才可能转动飞轮，达到临界点后，飞轮的重力和冲力会成为推动力的一部分，这时无须费力飞轮也会快速转动。去年我半路接手了一个初三毕业班，这个毕业班离异家庭多，学生学习积极性差，纪律涣散。在接班初始我先了解每个学生的家庭及学习状况，做到人人了解、事事有数。开学的第一个月我认真备课，在教学设计上我用比赛或游戏代替枯燥的长跑练习，对于优先达标的学生我给予更多的自由活动时间，经常请假，练习不认真的同学我认真登记并给予适当的惩罚，形成奖惩分明的班风！慢慢的班风正了，学生们也越来越努力，在第一次中考模拟考试中平均分居然赶超了另一个班级。他们终于尝到了胜利的滋味，自信心大增，并在最后的中考中他们平均分第四，赶超了两个平行班。

正所谓“万事开头难”，学期初教师制定并坚定地执行各项规章制度，理顺班级内部中的人际冲突与需要，后期的教学工作必定轻松高效很多。

二、首因效应——好的开始是成功的一半

首因效应反映了人际交往中主体信息出现的次序对印象形成所产生的影响。

首因效应也叫“第一印象”效应，如果老师在接触新班级的初级阶段就为学生留下深刻明晰且富有特点的第一印象，这将为未来的课堂管理、教育教学奠定良好的心理基础。

在管理实践中，我们的“第一印象”不仅包括个人形象、谈吐气质、专业素养，还包括教师对每堂课课堂常规的要求。体育课堂常规包括：集合整队、师生问好、清点人数等，这些是维持正常体育教学的有效手段，在教学中有其特殊的意义。教师对学生进行常规教育，认真学习课堂制度，明确集合整队的要求，并反复强调，是学生心中形成牢固的印象：在体育课上要严格遵守课堂纪律、整队做到快、静、齐，上课期间不擅自离开练习场地等。通过队列队形练习、快速集合等磨练学生的意志力，增强他们的自控能力。

好的开始是成功的一半，老师要上好开学的第一堂课及每节课的开始部分是关系整个学期学生对待体育课的态度。

三、霍桑效应——后进生的春天

霍桑效应是指由于受到额外的关注而一起努力或绩效上升的情况，这个效应告诉我们，当同学或自己受到公众的关注或注视时，学习和交往的效率就会大大增加。实践证明，霍桑效应在体育课堂教学中同样适用，特别是激励后进生的学习热情方面。记得2016届的那个班，男女胖子一共12个，所以从初一开始我就对这个班进行分层教学，给12个小胖子制定独特的教学内容和教学要求，对学生的行为管理做出相应的绩效调整和激励措施，在兴趣培养、情绪变化、习惯养成等诸多方面更多关注，让他们在日常学习生活中学会与他人友好相处，明白什么样的行为才是同学和老师所接受和赞赏的，他们在生活和学习中不断地增加自己的良好行为，受到更多人的关注和赞赏，他们的学习不断进步，充满自信。三年的教学，“胖胖”们也找到了自己的春天，他们能灵活的完成三步上篮，能在足球比赛中担任守门员，在校运会的投掷项目上获奖。

從教以来我一直鞭策自己，在教学工作或生活中，热爱每一个学生，不放弃每一个学生。

四、目标斜率原理——小目标大动力

心理学家们做过这样一个实验：人数相等的两组农民被安排在一块麦田的两边，在一侧的田边每三米插了一面旗子，两组人同时开始收麦子。人们发现有旗子的这组要比另一组快得多，而且越靠近旗子的末端，速度越快。心理学家称这种加速现象叫目标斜率。

目标斜率原理告诉我们：一个人，离他的目标越近，心情越激动，情绪越紧张，内在冲动越强，工作速度越快。初三的学习是艰苦的，一面是文化课的压力一面是体育中考训练的体能消耗，帮助不同水平的学生在学习过程中设置合理的目标并及时分解目标，随时反馈学习进度与绩效变化，这个做法有利于激励学生坚持学习，鞭策他们以更大的热情投入学习中。比如体育中考中的800米和1000米，这是最难拿分的项目，而且训练的周期长，短期内进步不明显，学生很容易放弃，所以在教学内容的安排上我实行分段训练，300米、400米、600米和800米，学生从短距离小目标开始，循序渐进的练习并达标，当速度耐力达到一个高度时，长跑的成绩自然而然的提高了！又比如在双手正面掷实心球的练习中，我在练习场地上画好7分线、8分线、9分线及10分满分线，学生练习时成绩一目了然，看着自己越掷越远，信心也越来越足。

总之，人的心理是客观现象的主观映象，心理活动对人的实践有很大的指导和调节作用，在课堂教学中，如果能借鉴心理学的方式方法，不仅能取得事半功倍的效果，而且能促进师生之间的人际和谐，真正做到为学生的人生幸福奠基。