范真璇

摘要：在心理咨询过程中，咨询师通过利用心理投射工具向被访者提供刺激情境，让其在不受限制的情况下对情境作出反应，从而获取个人存在于潜意识中的思想和情感。本文利用OH卡牌作為获取被访者信息获取的媒介，就其“潜意识投射”的功能，减少被访者心理抗拒与冲突，有效提取和分析造成声乐专业学生舞台呈现时引起的紧张焦虑心理内在原因，并提出具有理论意义和可行性的措施和观点。

关键词：OH卡牌 声乐教学 舞台紧张 潜意识投射

中图分类号：J0-05 文献标识码：A 文章编号：1008-3359（2017）21-0184-04

在进行舞台呈现时出现难以把控的紧张情绪是许多表演类专业的学生经常面临的严峻问题，虽说这是十分常见的问题，但是很多学生却无法从根源上发现自己“为什么如此紧张和无法抑制紧张”。而这些无法控制的紧张情绪经常导致学生舞台呈现失误，以至于出现严重的心理阴影和舞台恐惧心理，不仅仅是声乐演唱者，几乎涉及所有舞台表演形式（器乐、舞蹈、指挥、戏剧、歌剧等）的职业或非职业演员、艺术家、学生等都或多或少在舞台表演时有过舞台紧张的体验。如在演出愿望、演出目标不能实现时；或演出感到压力、紧张、挑战甚至威胁时；或被迫适应不断变化的演出环境时等。为人类高级神经意识支配下的人类生理与心理相结合的艺术实践活动，相对于器乐演奏、指挥或者戏剧表演来说，声乐演唱中出现的“舞台紧张”又具有其特殊性。……