陈远莉

（成都中医药大学体育学院，四川 成都 611137）

“运动处方”教学对提高高校乒乓球教学的实验研究

陈远莉

（成都中医药大学体育学院，四川 成都 611137）

本研究运用文献资料法、教学实验法、数理统计等方法，对成都中医药大学乒乓球普修课学生实施运动处方教学模式，实验结果表明：“运动处方”教学模式对学生乒乓球技术的达标成绩、动作熟练度与准确性、专项身体素质均有显著提高，教学实验后增加了学生对乒乓球的兴趣、自我锻炼能力以及对乒乓球课程的满意度。

运动处方；乒乓球教学；实验研究

一、“运动处方”教学理念

现代教学理论家们大体都认为，教学理论是一种应用性理论，是一种处方性的策略[1]。20世纪50年代美国生理学家卡波维奇通过研究指出，人们在身体锻炼时应对运动项目、内容、方法有科学的选择，才能取得良好的锻炼效果，并提出了“运动处方”这个概念[2]。运动处方是指对参加体育锻炼者，根据健康及体质状况，按其锻炼目的，并结合环境条件，运动爱好等特点，用处方的形式规定锻炼的内容、运动强度和运动量的方法[3]，是教师因材施教与学生自我学习相结合的一种教学方法[4]。而运动处方教学是指教师根据所教学生的身体素质与健康状况，制订的针对性很强的教学内容与方法，是教师将因材施教与学生自学、自练、自控、自调和自评相结合的一种教学方法[5]。我国自80年代初开始引进国外有关运动处方的理念[6]，先后翻译、出版了日本、美国等多部运动处方专著,成为指导大众进行体育健身和医疗保健康复的有效手段。……