文/胡献国

防暑降温用药茶

文/胡献国

防暑降温选择药茶，不仅可预防中暑，对暑热病也有明显治疗效果。以下介绍几则，供选用。

1.六一散饮 六一散20克，用开水适量浸泡片刻饮服。每日1剂。有清热利湿的功效，可治疗泌尿系感染。

2.西瓜防暑饮 西瓜皮适量，洗净，切细，水煎代茶饮。每日1剂。可清热生津。

3.苦瓜茶 鲜苦瓜1条，挖空，装入茶叶适量，阴干备用；每次取5～10克，放入茶杯中，开水泡饮。每日1剂。可清心除烦。

4.白菊花饮 白菊花10克，放入茶杯中，加开水适量浸泡，凉后饮服。有清热平肝、疏风散热的功效，可治疗热疹、暑痱、头痛、高血压等。

5.鲜藕汤 鲜藕适量，切为薄片，入锅中，加清水适量煮沸，调入适量白糖，频频饮服。可清热生津、凉血止血，补充暑热汗出丢失的各种营养成分。

6.金银花茶 金银花、连翘各5克，开水冲泡或水煎，代茶饮。有清热解暑的功效，可防治小儿暑痱、疖肿。

7.香薷荷叶茶 香薷、薄荷、淡竹叶各5克，开水冲泡或水煎，代茶饮。可清热除烦、利尿清心。

8.莲子清心饮 莲子3克，百合10片，茶叶5克，白糖适量，冲入沸水适量，浸泡片刻，代茶饮。每日1剂。可清心除烦、解暑止渴。

9.竹叶茶 竹叶10克，食盐适量，加开水适量浸泡，凉后饮服。可清热通淋、利尿清心。

10.盐茶 食盐、茶叶各适量，开水冲泡饮服。可清热解暑、生津止渴。

11.芦根茶 鲜芦根适量，洗净，切片，加白糖少许，开水冲泡片刻饮服。可生津止渴、解暑除烦，对暑热口渴、小便短黄有良效。

12.绿豆汤 取绿豆适量，放入锅中，加清水适量，煮至绿豆熟后，加白糖适量，调匀候凉饮服。可清热解暑。