张冬雨

摘 要：对人类而言，健康是极为重要的，随着我国人民生活水平的提高，人们对健康这一话题也有了更多的关注。在新形势背景下，健康教育的理念已经在我国中职体育教育中有所渗透，这对我国中职院校学生的健康发展具有一定积极影响。笔者就健康教育在中职体育教育中的渗透方法方面进行分析研究，希望可以对我国中职体育教育工作的开展提供一定可供参考的建议。

关键词：健康教育 中职体育教育 渗透理念 方法

中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）01（c）-0080-02

我国中职体育教育的课程改革工作已经取得了一定成绩，无论是中职体育教师、学生还是家长均已经对健康教育的内容有所了解。中职学校肩负为社会培养身体素质优秀人才的重担，因此中职学校在进行课程改革时，已经将健康教育当作教学工作的重点，从而使中职学生可以更好地应对今后的工作或学习生活，为其今后的发展奠定坚实基础，完成好中职教育的目标和使命。

1 健康教育在中职体育中的渗透方法

学生身心健康是中职院校最需要关心的问题，而体育教育在其中更是具有不可磨灭的作用和意义。我国中职体育教育工作中可能尚且存在一定不足，未能将健康教育这一理念进行更好地贯彻和渗透，因此下面该文对如何更好地将健康教育在中职体育教育工作中进行渗透的相关方法和策略进行详細阐述和分析。

1.1 充分发挥学生自身主体作用

健康教育对中职体育教育工作而言非常重要，若想将健康教育理念进行更好地渗透，中职体育教师需要对学生的主体作用进行充分发挥。在传统的体育教育工作中，教师可能对学生进行机械式灌输教学，未能对学生自身主体作用进行利用，导致体育教育工作无法取得预期效果。基于此，中职体育教师需要对教学工作进行调整，对学生主体地位进行明确，教师便可以更好地围绕学生对教学工作进行设计，帮助学生形成健康的生活方式及习惯，充分调动学生锻炼身体的热情。对于教学设计方面的工作而言，同样需要对学生主体作用进行充分考虑。具体来讲，中职体育教师需要对本班学生体育基础、能力及身体素质情况有所了解，并对学生们的喜好进行掌握。教师也可以设计出更加适合学生的教学内容，提高学生参与的积极性，使所有学生均可以在体育教育活动中得到锻炼和收获，进而实现对健康教育理念的贯彻，完成体育教育目标。

1.2 对学生心理健康情况进行关注，将心理健康教育的内容渗透至体育教育工作中

近几年，我国经济水平得到了较大幅度的提升，各行各业也有了较多的发展，但是这些也导致人们生活压力增强，心理疾病已经成为一种较为常见的问题。对中职学生而言，他们正面临巨大的就业和学习压力，因此更容易出现心理健康问题。基于这些情况，中职院校开设体育课，通过体育教育为学生提供一个放松和发泄的途径，对学生各方面压力进行缓解。心理健康教育理念对中职体育教育来说非常重要，这种理念的渗透和落实可以对学生心理问题进行缓解，同时也可以对学生意志进行磨炼，从而提高学生对问题的承受能力，避免学生因为一些小事便出现精神崩溃等情况，使学生的身心健康得到保障。

1.3 对体育教材、教学内容进行调整

如今我国中职院校教师在对学生进行体育教育时，需要使教学工作变得更加多元化。例如：中职院校教师在选择体育教材时，对教材的内容进动仔细考察和研究，选择一些具有健美、舞蹈等学生感兴趣的运动项目进行教学，对于那些难度较高、竞技性过强的项目可以进行适当的删减，从而使学生积极参与到体育活动中，提高其身体素质。此外，教师也需要对中职学生心理、生理特点方面进行考虑，提高学生健康意识，将健康教育的理念逐渐通过教材、教学内容向学生们进行渗透。

1.4 需要对学生的思想进行调整

健康教育如今已经成为中职体育教育工作中最重要的内容，教师已经对健康教育的重要性有所认识。但是学生自己尚且未能对健康教育的意义有所了解。青少年是祖国未来的重要支柱，学生的体魄、意志也和祖国未来的发展息息相关，因此我国中职体育教师在对学生进行教育和训练时，需要对学生思想进行转变，使学生认识到健康教育和課业知识具有同等的地位，所谓“身体是革命的本钱”不外如此。中职院校学生的课业任务比较重，没有过多的时间进行体育锻炼和睡眠，因此身体素质有所下降，这对我国未来的发展是极为不利的，基于此，中职体育教师需要从学生思想的转变工作入手，将“健康至上”的思想理念向学生进行渗透，从而使学生的身体素质及意志得到更多锻炼。

1.5 对中职体育教育的教学手段进行调整和丰富

中职院校对学生进行的是职业教育，因此学校管理层、教师等均未能对素质教育及心理教育引起足够重视。但是健康教育的重要性不容人们忽视，体魄的强健是学生未来发展的重要基础，因此中职体育教师需要对教学手段方面进行调整和丰富，更好地对学生进行健康体育教育。对于不同专业的学生，中职体育教师需要采取不同的手段进行教学，提高体育教育的针对性，促进学生身心健康的发展。而对教学手段的丰富和调整可以让中职学生对体育教学内容产生更多兴趣，进而达到体育教育和锻炼的目的，通过学生积极参与提高学生的身体素质。

1.6 通过体育教育对学生进行生活方式方面的引导

中职学生的生活方式尚且未能完全形成，因此中职体育教师在对学生进行教学时，需要将健康的生活方式教给学生，从而使学生养成良好的生活习惯及方式。教师将健康教育的理念进行渗透，可以使学生更多地参与到体育锻炼活动中，提高学生锻炼的积极性，学生从心里对健康的体育活动产生更多的认可，自然便会对自己的生活方式及习惯进行调整。即使在学生毕业之后，同样可以继续进行健康的体育锻炼，达到健康体育教育的目的。

1.7 对健康教育理念渗透的速度进行控制，从而达到健康生活的效果

中职教师在对学生进行体育教育时，需要将健康教育的理念一步步进行渗透。在较短的时间内无法达成健康教育的目标，因此中职体育教师需要对教学工作进行耐心调整和改变，让健康教育的效果真正发挥出来，否则过于求快只会使健康教育流于形式。中职体育教师在对学生进行体育教育时，需要对学生身体素质、基础等方面情况进行考虑，循序渐进的教学可以使学生更好地吸收教师讲授的知识及体育训练要点、技能。例如：中职体育教师可以在开始时为学生安排比较简单的项目，让所有学生都可以参与其中，比如将健身操、简单的武术动作等交给学生，激发学生兴趣，之后在一点点提升难度，使学生在具备一定基础的情况下进行提升，最终提高自身的健康。

2 结语

综上所述，随着人们生活水平的不断提高，人们对健康问题的关注度也越来越高。我国中职学校已经将健康教育的理念渗透到体育教育工作中，对中职学生的综合素质及身体健康素质进行提高。该文已经对健康教育在中职体育教育工作中的渗透方法方面进行了细致研究和分析，希望我国中职院校体育教师可以借鉴文中观点对自身体育教学工作进行调整，促进学生身心健康的正常发展，提高人才的身体素质，为学生今后的学习及工作生活奠定坚实基础。

参考文献

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