张馨之

学生是祖国的未来，民族的希望，学生的身体素质决定着整个民族的健康水平。如何让孩子在紧张的学习当中，充分利用上下午课间操的时间加强体育锻炼，是决定孩子身体素质的关键因素。下面笔者根据自己的工作经验，阐述一下自己的观点。

一、大课间要突出时间“大”的特点

各中小学课间的时间普遍为10分钟，而大课间的时间一定要比10分钟要长。各学校根据自己的情况，制定不同的时间，大体有这个几个时间划分：15分钟、20分钟、25分钟。各学校制定不同的时间的出发点不同，所以制定的时间不同，到底是哪种时间更为合理，似乎并无定论。上级部门对大课间时间的长短也没有统一的要求。所以，各学校根据自己的实际情况自己拟定。

大课间学生要做操或者跑操，同时也可能需要上卫生间，时间短了肯定不行。笔者觉得，中学阶段大课间的时间以30分钟为宜，学生做操或者跑操的时间约为15分钟至20分钟，剩余时间学生可以去卫生间等，时间显得比较宽裕。小学阶段大课间的时间以25分钟为宜，学生做操或者跑操的时间约为10分钟至15分钟，剩余时间学生可以去卫生间或者玩耍。

不少学校大课间的时间只有20分钟，甚至只有15分钟，目的是把节省下来的时间用到学习上，以提高学生的学习成绩。而实际上，决定学生学习成绩的因素不仅仅是时间，更重要的是学生的学習效率，只有学习效率提高了，学习的效果才会好。

学生的身体素质是决定学生学习效率的关键因素，大课间做操和跑操是几乎是决定学生身体素质的唯一方法。……