朱静恺

[摘 要] 按素质说，身心素质是基本素质，所有其他的素质，如政治道德素质、文化技能素质都要构建在身心素质之上。良好的心理素质不仅能使良好的政治道德素质、文化技能素质得以构建，不良的心理素质则难以构建良好的政治道德素质、文化技能素质。

[关 键 词] 问题学生；心理健康教育；对策

[中图分类号] B844 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2017）31-0287-01

越来越多新出社会的“90后”对自己的未来感觉迷茫，对未知的事物感到恐惧、灰心。一些在离开学校以后独自面对生活时的心理问题，成为应试教育教学氛围下必然的产物。那么如何在竞争如此激烈的今天，在文化教育不落后的情况下，逐步解决学生心理素质教育的问题，成了学校与家长关心的问题。

一、如何让学生从心理问题这个魔障中自己走出来

学生长时间在紧张的学习氛围中，容易引起对所学知识的疲劳。相反，如果能够在每天即将放学的时段，安排一节课外活动课，例如体育项目比赛、象棋竞技比赛，在学生完成一天疲劳的课程时，能够在实际行动上为学生心理减压。一方面在同一个班级的竞争氛围下，会出现学生间的人际关系不协调，增加课外活动可以让学生在短暂的愉悦时光里，调节自己的身心。从平时可以看出来，擅长学习的学生有两种，一种不只是擅长学习，他们在其他方面也有不错的表现，有着自己放松自己、调节自己的方法，能做到全面发展；而另一种埋头苦干，时刻都钻在书本里，除了学习其他的全然不顾，他们的体能、交际能力也因此都不尽如人意。……