摘要：在高职英语教学中，“听、说、读、写”始终是教学的四大核心任务。其中，听力学习处于首位，不仅能促进学生的英语交际能力，还有助于提高学习者的兴趣及综合英语水平。而在实际听力学习中，高职学生往往会因为心理焦虑因素，影响听力学习的效果。因此，学会克服心理焦虑，从而促进高职学生的听力水平是亟待解决的问题。

关键词：听力学习；心理焦虑；高职学生

高职教育的目的是注重学生的技能教育，培养学生的实际动手能力。基于此目的，高职的英语教学也本着“以实用为主，以应用为目的”的原则来进行。换言之，就是培养学生能够灵活运用英语进行实际的社会交际。其中，听力能力的培养就显得十分重要。只有先听懂对方的表达内容，才能及时有效的反馈对方有效的信息，从而促成交际的实现。众所周知，听力能力的培养是一个综合因素的体现：要求高职学生不仅具备语音、词汇、语法、英美文化背景等知识，还要具备良好的心理素养。前者是自始至终需要学习的过程，而心理素养方面首当需要解决的就是克服听力过程的心理焦虑因素。在高职英语不断学习积累的过程中，如果能针对心理焦虑找到好的克服方法，就能帮助学生提高听力学习的水平，从而也更好的实现英语听力教学的最终目标。

一、引起高职学生听力心理焦虑的因素

1、消极的心理因素

消极的心理因素主要是指自我评价比较消极。自我的评价即指个体对自我的整体认知。……