邱岩

摘要：中等职业学校的女生上体育课的积极性相比较男生来说比较差，加上怕苦怕累怕出汗等原因，一直以来上女生体育课的难点就是如何提高上课的兴趣。笔者将“任务驱动法”引入中职女生体育课课堂教学之中，经过实践证明这是一改变中职女生体育课现状的”良方”。

关键词：中职；女生；体育教学；任务驱动法

在我们中国共产党第十九次全国代表大会胜利召开的今天，全国上下供给侧结构性改革进行的如火如荼，我们中等职业学校的体育与健康课的教育教学改革也迎来了春天。作为中等职业学校一名普通的中等职业学校的老师，我觉的任重而道远。我所教授的专业，以女生居多，但女生随着年龄的增长，越来越不愿运动，加上怕苦怕累怕出汗等原因，这直接导致肥胖的女生也越来越多，一直以来上女生体育课的难点就是如何提高上课的兴趣。现在流行的健身理念是“迈开腿，管住嘴”，如何让女生通过体育课这一平台，在树立“健康第一”的理念的同时，激发学生的上课兴趣，是摆在我们每一个体育人面前的当务之急。笔者经过自己的实践研究发现，在体育课教学中用“任务驱动法”学这一新的教学模式，是解决上述问题的一个“良方”。今天在这里愿与各位同仁一起分享。

一、任务驱动法相关知识

所谓任务驱动教学法是利用责任机制，推动团队完成符合实际（生产或服务的工况）的学习目标。我们这里所说的责任机制是指操作项目各组成部分和环节之间相互联系、相互制约、相互促进、相互作用确保项目目标实现的制度与方法的调节功能。

在教学过程中，教师给定具体项目（教学情境），用项目的工作要求、工作目标的新奇表象激励学生的好奇、探究、涉猎的思维活动，并驱使学生运用已有的经验，互动的成果，实践、学习、再实践、解决问题直至保障“完成任务”。从而使学生完成学习目标。具体的学习目标包括以下两方面：

一是内化形成新的经验的知识和能力的建构（心智技能和操作技能）；

二是认知所做项目的社会意义（责任、合作、规范、质量、评估、创新）。

二、女生体育课运用“任务驱动法”教学的尝试

（一）学情分析

中专女生相较于高中女生来讲，首先她们是“中考失败者”的群体，不仅对体育课，就是对别的基础文化课也不例外，学习兴趣不是很高，加之有的女生热衷于网络游戏，对身体力行的体育训练比较排斥，认办锻炼过程中影响自己的“淑女”形象。经调查只有不足20%的学生愿意上体育课，超80%的学生对体育课不感兴趣，也不愿意动。针对上述情况，笔者在女生体育课上引入“任务驱动法”，力图改善女生体育课的现状。

（二）女生体育课运用“任务驱动法”教学的尝试

1.课前准备

所谓“谋定而后动”，对教育教学更是如此，只有每节课都这样做，才能做一个不误人子弟的好老师。在课前准备方面我们主要从以下两个方面入手，从而最终达到在体育教学中引入“任务驱动法“的目的。

首先，每节课上课前一周通过微信群下发精心设计的任务书。任务书制作中最重中之重的是目标分析，只有很好地确定了目标，才能设定可操作的任务，从而最终的完成任务。这也是任务驱动法的精髓所在。一節课的目标通常有知识目标、技能目标和素质目标三个方面的目标，围绕这三方面的目标，我们必须制定可操作性的任务，让学生按照任务的步骤一步步实现，最终实现这三个目标。围绕这一目的，我们课前通常在各个单元开始时进行集体备课，对本授课单元所涉及的教学内容，先设定一个总的单元目标，这样每个教师可以根据自己所授班级的具体情况，进行分析，设定每节课的具体目标，最后根据所设定的三方面的目标，再设计出具体每节课设定可操作的任务，从而使下发的任务书具有可操作性。

其次，每节课上课前，通过“微课”的方式在微任群中将本课的学习的重点和难点内容呈现给学生。从而使学生做好习练，以突破重难点问题。在制作“微课”过程中以实践教法为主，体现体育教学教法的独特性，多采用示范法，在运用示范法制作微课时，注重示范的角度，多方位展示动作的全貌，根据动作的需要，采用正面示范法、侧面示范法、背面示范法及镜面示范法相结合，使学生能在课前对相关知识有了解和掌握。

2.准备部分

体育课的任务主要是在增强学生体质的同时，贯彻“健康第一”的指导思想，那么具体到体育课的准备部分它的任务之一就是通过准备活动，为学生这一节课的运动安全打下良好的基础。在准备部分给学生下达可操作性的任务会具体到准备活动的每一节。从而让学生做好充分的准备活动。但如何让学生在身心愉悦的情况下做好准备活动，为预防运动损伤打下良好基础呢？笔者就这一问题在制作任务书时就充分考虑到女生的生理特点，阐明准备活动的原则，并精心设计好准备活动的几个方案，让学生选择其一在各组组长的带领下进行准备部分，而且还留下最后几节让学生创编，并且可以将创编后练习的视频发到班级的微信群中，供同学们互相学习借鉴，久而久之学生就养成了准备活动的习惯，并能根据今天基本部分的活动内容有针对性地做好充分的准备活动。

3.基本部分

体育与健康课的基本部分，就是一节课要学习的主要任务之所在。通常一节体育课的基本部分的主要任务是掌握一项或两项体育项目的某个技术的要点，并进行习练，不同的项目要点不同，对身体素质和体能的要求也不同。针对女生的特点开设的项目基本上包括学生感兴趣的地方特色的体育项目和国家体质健康标准规定的测试项目及适合女生的特点的体育项目等。不同的项目要求达到的任务不同，下面我们分别阐述一下我们是如何用“任务驱动法”来完成这些任务的。

首先，让“老项目焕发出新活力”。《中等职业学校体育与健康教学指导纲要》中的基础模块中的必选内容有很多是田径、体操等传统项目，这些项目学生认为是老生常谈，对学生上课的吸引力很小，因为她们从小学就开始接触这些项目，尤其是诸如耐久跑等项目，学生从小学就开始学习，技术就无非就是起跑→起跑后加速跑→途中跑→冲刺跑等，无新意，也无习练积极性，抵触心理比较大。利用任务驱动法于耐久跑之中，我们收到了良好的效果。具体做法是在耐久跑教学之前，制定本单元的计划，根据单元计划设置好本单元的任务，然后根据单元任务设置出每堂课的任务，这个任务要具有很强的操作性，如在耐久跑途中跑这一环节中，我们可以通过游戏的方法，寓任务于游戏中。如“撕名牌”游戏，就可以让学生不断地完成途中跑，还乐在其中，老师可以在学生游戏时，喊“暂停”，然后让学生通过自己测量自己的脉搏多少看自己是否达到了运动量，从而推定任务的完成情况，也可以通过学生游戏的时间去推定任务的完成情况，这些都涉及到老师如何设定可操作的任务。这样就不用学生像“推磨”一样完成途中跑训练的任务了。另外可以设定任务让学生同自己通过自己感兴趣的方式来完成任务。而且教师还可以向学生承诺只要学生达到这个任务了，就可以利用结余的时间进行其它自己喜爱项目的习练。从而张扬学生的个性，我们在很多“老项目”教学中，采用了上述方法，实践证明，这样做可以使我们在一定程度上调动了学生完成任务的积极性。

其次，开展具有地方特色的体育项目是大势所趋。乘着中国共产党第十九次全国代表大会的东风，贯彻落实习近平总书记关于弘扬中华优秀传统文化的重要讲话精神，落实中共中央办公厅、国务院办公厅《关于实施中华优秀传统文化，传承发展工程的意见》和教育部《完善中华优秀传统文化教育指导纲要》要求，我们大连市提出了传统文化进校园活动，从而打造中华传统文化教学体系，每个地区都有其特色的传统项目，具体到体育项目而言，我们大连就有很多，诸如通背拳、毽球运动等，让这些优秀项目进校园进课堂，这些项目有些学生是有一定基础的，在课堂教学中我们可以进一步加强这些项目的习练，这样做一方面可以使这些地方特色的体育项目得到进一步传承，另一方面来看也可以让学生找到锻炼自己身体的好方法。如我们大连是通背拳之乡，这是中华传统武术的“瑰宝”级的项目，但习练这一项目是一个长期的过程，针对女生“心细”的特点，我们在课前的任务书中编写中会详细地介绍本课涉及到的动作或套路的内容，并在课前给出的微课中给学生提供一些相关内容的知识，并给出习练的动作的镜面示范动作、背面示范动作等，方便学生提前预习，从而在课堂上有的放矢地进行习练，顺利完成任务。

第三，挖掘适合中职女生的体育项目，丰富学生的课余生活。“亲其师，信其道”，作为中等职业学校的体育老师，针对女生的学情，经调查发现女学生对自己的体型是最重视的，因此我着重挖掘一些能使女生身材健美的项目，来在体育课上开展，从而使学生在日常生活中，能给自己定任务进行习练，教师定期对学生的习练给予指导，我主要从以下两方面入手：

首先，教师以健康医生的身份，给每一位女生开“方”。“实践是检验真理的唯一标准”，每个人的情况都不一样，只有针对每个人的具体情况，开出有针对性的运动处方才能有的放矢地让她们进行习练。比如有肥胖的女生想运动减肥，那么我们就给她开出一個她感兴趣又能很好地坚持下去的方子，并定期督促检查，以免半途而废。

其次，运用任务驱动法，给女生提升自己的健康指数引路。让女生针对自己的实际情况，将处方中涉及到的目标，分解成一个个可操作的小任务，每天完成任务，从而为形成女生的终身体育观奠定基础。比如有的女生就想减掉自己腹部的脂肪，我们就给她一个任务是每天做用腹肌的“两头起”，并且每天不断挑战自己的极限，才能使腹部的脂肪有所减少。但很多女同学都坚持不了很长时间，那么我们就让学生量力而行，第一天能做几个就做几个，第二天的任务就是比第一天多一个，这样坚持一个月一定有效果，结果许多女同学都坚持下来了，用这种方法，我们让很多女生减掉了腹部的“赘肉”，从而更加相信老师，进一步达到了“亲其师，信其道”的效果。

4.结束部分

“编筐编篓重在收口”，结束部分是一节课的“收口”部分，它的主要任务是尽量使学生的身体不再疲劳，让运动时紧张的肌肉得到放松。这部分的活动任务，我们针对女生的特点，引入中医按摩手法，加上任务驱动的理念，让学生针对本节比较疲劳的部位，用中医按摩手法自我放松和相互放松，完成本节课的放松任务。并将一些养生的方法，诸如睡前温水泡脚的方法等简单易行的方法渗透给每一位女生，让她们课下也能自觉地对自己进行健康的维护。

三、结论

笔者通过对在中职女生体育课教学引入“任务驱动法”的探索和尝试，发现这种方法对实现每节体育课的课程目标，是一个很好的方法。但在运用的过程中必须从女生的实际出发，设定每节课的任务时，要有可操作性，否则会流于形式，起不到应有的作用。通过此篇文章笔者愿与各位同行共同努力，加强这一方法的探索，为中职女生的体育课作出自己的贡献。

参考文献：

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[2]覃坤玲，张冰.在湖北省中小学开展趣味田径运动的可行性研究[J].运动，2011（01）.

[3]王国强，李伟光.试论未来体育及学校体育的发展趋向[J].卫生职业教育，2010（20）.

（作者单位：大连电子学校）