杨志琦

【摘 要】体育教学作为一项集教育性、实践性、协同性和交往性于一体的教育教学活动，很好地契合了心理健康教育对身体、认知以及情感和意志等方面的需求，不但具有良好的健身功效，同时也具备良好的健心功效。然而，縱观现阶段我国中小学体育教学活动的开展状况却发现，中小学体育教学的健心功效仍然没有得到应有的重视，中小学体育教学在学生心理健康教育中的积极作用也并没有得到充分的发挥。鉴于此，本文就针对心理健康教育在中小学体育教学中的渗透进行了探讨，以期能够借此加深对心理健康的认识，促进心理健康教育在中小学体育教学中的有效实施。

【关键词】心理健康；小学体育；渗透；策略

一、心理健康教育在中小学体育教学中渗透的可行性分析

为了加深对心理健康教育、中小学体育教学以及两者协同运作效应的认识，文章首先对心理健康教育在中小学体育教学中渗透的可行性进行了分析：

1.体育学科自身的特点为心理健康教育在中小学体育教学中的渗透奠定了理论基础

这一点主要体现在如下两个方面：一是，体育教学是了解学生个性特征，发现学生心理问题，并据此进行有针对性教育的有效途径。中小学体育教学活动多是在户外开展的，其不同于其它学科的特点使得学生很容易全身心的融入到体育游戏或者是体育运动与竞争中去，并在参与的过程中自然的展现出自己的个性特征，而任课教师也可以通过学生在游戏或者是运动参与中的表现，更好地发现学生潜在的心理问题，并进行适时的引导与教育；二是，体育是一种积极、主动的活动。在参与体育活动的过程中，学生往往不但需要保持高度的注意力，同时还通过与同伴之间的配合或者是竞争，去克服各种各样的困难，争取最终的胜利。这不但是对学生体育运动技能水平的考验，同时也是对学生心理素质的考验，是对学生进行心理健康教育，促进学生心理素质发展的有效途径。

2.体育课程改革为心理健康教育在中小学体育教学中的渗透奠定了课程基础

在传统的中小学体育教学中，多数任课教师重视和关注的只是学生运动技能的学习与掌握，而且无论是教学内容还是教学方式，都普遍存在过于单一、过于标准化和过于统一等问题，不但忽视了学生的个性差异，同时也忽视了对学生能力、情感以及人格发展等方面的培养，使得心理健康教育在中小学体育教学中的渗透也因此成为了空谈。如今，随着学校体育教学改革的推进，无论是中小学体育教学的理念还是具体的实践活动都发生了诸多的变化，不但开始重视学生的潜能开发和个性发展，并且树立了以人为本、以学生的身心健康发展为本的教育理念，构建了以学生为中心的发展性课程体系，从而改变了传统中小学体育教学中过于统一和格式化问题，从而为心理健康教育在中小学体育教学中的有效渗透奠定了良好的课程基础。

二、心理健康教育在中小学体育教学中渗透的对策与建议

为了促进心理健康教育在中小学体育教学中的有效渗透，结合心理健康教育的需求和中小学体育教学的特点，特提出了如下几点关于对策与建议：

1.要注意强化中小学体育任课教师的心理健康教育意识

中小学体育任课教师作为中小学体育教学活动的组织者和实施者，其是否具备良好的心理健康教育意识，是决定其能否在体育教学活动中自觉进行心理健康教育渗透的关键。因此，要实现心理健康教育在中小学体育教学中的有效渗透就一定要注意强化中小学体育任课教师的心理健康教育意识，通过培训、讲座、学习、教学研讨等多种方式，来促进其心理健康教育意识的发展与提升。

2.挖掘教材，促进学生的心理健康发展

挖掘教材中的心理健康教育因素，是体育教学中渗透心理健康教育的前提。小学体育学科教材中蕴含着丰富的心理健康因素。为促进学生心理健康的发展，提供有利的条件和充分的保证。例如，基本体操、队列练习，有利于提高注意力、观察力和动作思维能力，有利于培养学生的自制力和坚韧性，有利于发展学生的自我表现和群体合作的意识等；游戏活动更是促进学生心理健康发展的广阔天地，它能使学生充分感受到学习的乐趣，加深对同伴的情感，增强交往与合作。同时，游戏活动对学生思维的创新性、敏捷性、有序性和合理性，对学生意志的独立性、坚韧性、果断性和自制力，以陶冶学生的情操，调节学生的情绪方面，都有不可替代的作用。例如，教学“各种方式的起跑”时，根据二年级学生活泼好动的天性。我以《老鹰和小鸡》的故事导入课堂，让学生认真听故事，了解故事中发生的问题，使学生亲身加入到故事情景中，参与《老鹰捉小鸡》的游戏，扮演好老鹰、小鸡、母鸡的角色。通过游戏，强调学生严格遵守游戏规则，同心协力，力争第一，培养学生严格的组织纪律性和集体主义精神和合作精神。

3.营造宽松的课堂教学环境，消除学生的心理负担

建立良好的师生关系，要求教师在教学中悉心培养学生对教师的敬爱与信任之情。只有这样，学生才会放开胆子敢表真情，敢吐真言。因此，开学初一般我会采用师生商量式制定学期教学活动：“今天是开学的第一节体育课，让我们大家吐露心声，说一说我们的体育课。”“我们都喜欢体育课，新学期我们对体育课充满了美好的憧憬，希望学到更多的体育知识和本领。所以，同学们针对老师以往在课堂上表现不当之处提出好的建议，让我们共勉，使体育课变得更加充实、更有趣好不好？”这种信任学生的方式，创设宽松的课堂氛围，让学生说出心中的话，把课堂真正服务于学生的需求。

4.激励性评价，增强其学习的信心

教师对学生的激励，通常是运用激励性语言进行的，教师的语言室学生兴奋和沉闷的调和剂。因此教师对学生的评价要正确、恰当。尤其在学生完成某一个动作时，教师应多用激励性语言进行评价。如肯定性评价而言，可采用“动作完成的很规范！”、“你是怎样做到的，能给我们展示一下吗？”、“从你掌握动作的情况，我确信你认真听课了！”“动作做得非常优美！”、“你真棒！”、“你太有创意了！”等等；如果学生动作不正确或不够好时，教师不能责备，讽刺学生，而应面对这些学生，教师一般以表扬的形式表达批评的意见：“动作做得比以前好多了，继续努力！”、“再努力一下更漂亮了！”、“不信再试试”等，在指出问题的同时，维护了学生的自尊心，保护了学生学习的积极性，学生也乐意接受教师的教诲，认真地把动作做好。而等到他得动作一旦学会，他的学习积极性就会更加高涨，喜悦之情溢于言表。

评价是老师的责任，也是老师的权利，说出一句话，递出一个眼神，做出一个动作，表示一种态度，对于我们来说都是很容易的事。但是当我们说出这些话、做出这些事之前，也应该想一想他给学生带去的会是什么，她可能引发的后果是什么？在课堂教学中，教师对学生的评价要做到全面观察，以鼓励性评价为主，同时注意评价的发展性。因此，教师教学中，应该给学生多一些激励，少一些责怪，多一些肯定，少一些批评。教师要善于发现学生的闪光点，对学生的学习态度、学习过程给予及时的可定评价，激励学生更急积极主动递参与学练。特别对那些运动能力差得学生的微小的进步更要给予充分的肯定，增强其学习的信心，使学生产生和保持学习的动力、激情、兴奋或意愿。

5.要注意在体育教学中有意识地渗入心理训练

在体育教学中有意识的渗入心理训练，简单来说，实际上指的就是在体育任课教师在组织开展中小学体育教学活动时，应有意识、有目的地对学生的心理施加影响，并以此来提高学生的自我调控能力和心理素质水平，实现心理健康教育的目的。例如：在开展中小学体育教学活动的过程中，任课教师可以创设特定的教学情境让学生接受挫折教育，借此来让学生明白挫折是人生中必不可少的组成部分，只有以积极的心态、不屈不挠的精神去面对挫折，才能够克服困难、战胜自我、取得最终的胜利。