谢晓丽

【摘 要】中学教师面临严重的职业倦怠问题。究其原因，内因主要在于职业选择盲目，人生格局狭窄，自我更新滞后，理想信念模糊；外因在于当前教育体制约束教师幸福，社会风气冲击育人氛围，家长期望超越教师能力，收入不高导致教师自卑等。缓解中学教师职业倦怠的策略是优化教育评价机制，促进教师专业发展，加强社会舆论引导等。

【关键词】中学教师职业倦怠 原因 应对策略

教师在教育教学过程中起着至关重要的作用，教师的职业道德、专业水平、执教技能和情绪态度等直接决定着教育教学的发展水平。但近年来教师的职业倦怠问题越来越严重，尤其是中学教师，面对中、高考重任，心劳力拙，疲惫不堪，身心健康受到严重威胁，对教育教学发展造成不利影响。因此，我们必须认真对待教师的职业倦怠。

一、概念界定

职业倦怠是指个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态。对于职业倦怠的概念，不同学者从不同的角度提出了不同的看法，概括起来，有两大类，即侧重揭示职业倦怠最终状态的静态定义和侧重描述职业倦怠动态发展过程的动态定义。

（一）职业倦怠的静态定义

在众多职业倦怠的静态定义中，得到学术界广泛认同的是Maslach对职业倦怠的界定。他认为：“职业倦怠是指那些需要连续不断地与他人互动的人际服务业者在经历长期压力下的一种行为反应，它由情感衰竭、非人性化和低个人成就感三个成分组成。……