鲁道君

摘要：在社会经济不断发展的今天，各行各业对人才的要求也在提高，除了需要有较强的专业能力，还要求身体素质要达到一定的指标，这样才能适应目前高强度的工作环境。高校散打是一门体育锻炼项目，其能够有效的提高学生的身体素质。但是在其教学中，很多高校由于教学方式比较枯燥，在提高学生身体素质方面，并没有达到预期的效果。本篇文章分析了体育游戏在高校散打教学中的运用，希望能够对高校散打教学提供一些参考性的意见。

关键词：体育游戏；高校散打教学；运用；研究

散打是近几年才出现的一种体育运动项目，为了使此项运动项目得到更好的发展，国家将其纳入了高校的体育科目中，希望以此作为起始点进行推广。散打的主要内容是踢、打、摔，其也是格斗者双方综合抗衡的一项运动项目。格斗双方会在此项运动中斗智力、斗体力、斗技术以及斗心理意志。但是由于很多高校在散打教学中教学方式比较单一，使学生在学习时感到枯燥和乏味，并不能真正的投入到学习散打的教学中。所以，本人将体育游戏应用在了高校散打教学中，以此来提高散打对学生的吸引力，使其锻炼身体的作用充分的发挥出来。

一、我国普通高校散打教学的现状

（一）教学方式比较落后

目前，在我国很多普通的高校中虽然都已经将散打列入了体育运动的项目中，但是老师在散打教学中，大多都是用了比较传统，甚至有些落后的方式。老师在散打教学中，只是让学生进行了一些基本的课前跑步和压腿等训练，然后对学生进行拳法、腿法以及腿拳结合的教学模式，这些基本的教学教会了学生散打的基本动作以及在进行散打时需要注意的一些基础要点。学生刚开始还觉得有一点新鲜感，但上过几节课之后，就感觉到了枯燥，总是这么一种单一的教学方法，使学生渐渐失去了对散打的学习兴趣。对于这种学生已经非常熟悉的教学模式，可能学生在教师还没有说下一个训练动作的时候学生已经知道了老师的套路，每次体育课上都重复着这种没有一点创新理念的教学模式，让学生机械性的学习一些动作，长时间以来，并不能将散打的作用发挥出来。

（二）教学理念不合理

在很多高校的散打教学中，很多散打老师的散打教学的观念都是不合理的，因为他们在散打教学中只是教授给了学生一些基础的动作和要点，但是却没有将散打的意义强调给学生。而真正散打的学习，并不是只需要掌握散打的动作要点就可以了，还需要将散打的内涵更多的教授给学生，散打的内涵应该是对学生的身体和精神的塑造，使学生在不但能够在课堂上学习散打，更应该将其当作锻炼身体的一项运动，在课后也能自觉的练习。

（三）教学中缺乏创新的意识

创新意识是发展的前提。而很多老师在散打教学中却忽视了这一点。只是用了比较传统和保守的教学方法，促进学生学习。但是并没有对教学模式和理念进行创新，使学生在学习中墨守成规，不能够学习到新的知識。学生也就会失去对这项运动的兴趣。因此教师在教学中，应该充分的利用发散型的思维，多征求学生的意见，能够在满足学生学习的基础上总结出新的方法，创造出新的教学模式，以此更好的适应社会的发展需求。

二、体育游戏在高校散打教学中的作用

（一）能够提高学生学习散打的兴趣

体育游戏是提高学生学习兴趣的一种重要的方法，将体育游戏应用在高校散打教学中，能够提高学生学习散打的积极性。体育游戏说是游戏，但是不仅仅是“玩”，在具体的教学中，还需要教师对给予学生正确的引导，使学生能够感受到学习散打的乐趣所在，从而自己愿意主动学习散打。

（二）能够激发出学生的体能

体育游戏也是一种锻炼身体的方式，在此游戏中也会出现输和赢，这样的游戏方式就可以很好的激发学生学习散打的斗志。并且体育游戏对于高校的学生来说，在枯燥的学习中还能够享受到更多的乐趣，这样也就会有更多的学生想要参与进来。加上游戏的方式会让学生产生一种竞争的精神，学生也会在不断的竞争中强化自己，使自己能够获得更多的荣誉。将体育游戏应用在高校散打教学中，能够很好的激发出学生的主观能动性，使学生能够主动提高自己的体能锻炼，从而使自己的身心得到更好的发展。

（三）能够提高提高学生之间的合作意识和竞争意识

当前，不管是社会上还是在学校中，都是竞争性极强的。学生如果想要达到更高的水平，取得更好的结果，就需要在发展的道路上学会与人合作和与人竞争。在高校散打教学中应用体育游戏，能够激发出学生的合作意识和竞争意识，使每一位学生都能够明白小组之间的合作是非常重要的，并且在遇到问题时，还要与同学之间多商量、多探讨、多帮助。利用小组合作的力量不断的提升自己；在合作的同时，也存在着竞争，每一位小组成员都拥有着积极的竞争意识，并且为此不断努力。竞争也会让学生怀着胜负欲进一步锻炼自己，使自己能够达到更高的水平。体育游戏在高校散打教学中的应用，能够不断鞭策学生进行提高自己。

（四）能够帮助学生进一步完善自我

学生的自我完善不仅仅是身体素质和知识水平的完善，还包括心理素质的完善，将体育游戏应用在高校散打教学中，不但对学生有了一个更高的标准，促使学生进行不断的锻炼，以此来强化学生的身体素质能力，让学生能够更好的适应新的标准，使其能够在体育游戏中不断吸取到新的知识，使自己的水平得到有效的提升；而且由于体育游戏是一项新的项目，学生必须加强自己的心理素质水平，督促自己尽早的适应这个项目。虽然在刚开始学习时，可能会遇到一些困难，因此也要求学生能够完善自己的心理承受素质。这样也算是真正达到了将体育游戏应用在散打教学中的目的。

三、体育游戏在高校散打教学中的运用

散打不仅仅是一种锻炼的方式，其也是在锻炼中更好的训练了人们的反应能力、身体的柔韧性以及学生的肢体力量等。因此，散打也是一种综合性的体育方式。在高校的学生中，很多学生都正是缺少了这些身体必备的素质。所以，高校学生更应该好好学习散打，以此来将这些方面的水平提上来，这对于学生今后的发展是非常有帮助的。

（一）有效提高学生的反应能力

在散打中，极其重要的一个方面就是反应一定要快，要对对手的攻击在最短的时间作出判断，并且应该迅速的进行防护或者攻击。所以，高校的学生学习散打能够有效的提高学生的反应能力。比如，体育游戏中的“摸肩”游戏，这种游戏是一种高体能的游戏，就是两个学生进行对抗，采用各种方法摸到对方的肩膀，在一定的时间内，摸到对方肩膀次数多的学生胜利。这个游戏不但能够帮助学生怎样进行思考，思考摸到对方肩膀的方法；还能够提高学生迅速思考的能力，怎样快速的进行闪躲和反击。这也是学生在学习散打中要特别注意的。

（二）有效提高学生身体的柔韧性

在高校学生当中，男生身体的柔韧性相比较女生来说就会差一点，但是在学习散打中，要想让学生能够更好进行闪躲和攻击，就需要学生身体的柔韧性能够强一点，以便能够更好的下腰和劈叉。所以，提高学生身体柔韧性也是非常重要的一项工作。在散打教学中，教师可以采用“一字马”的体育游戏来教导学生进行锻炼。这个游戏就是要求学生进行劈叉动作。虽然说传统的教学方法中教师也会教学生进行压腿和下叉训练，但是传统的教学方法对调动学生积极性几乎是没有作用的，由于很多学生也只是在教师下达了指令以后，象征性的压一压腿，并没有努力地去做，这样也就不能达到锻炼的效果。而“一字马”的体育游戏，需要教师将学生分成几个小组，每两个小组之间进行比赛，注意每个小组中，后一个学生的脚都要与前一个学生的脚挨在一起。最后对每个小组的劈叉距离进行测量，可以对距离最长的小组进行奖励，为了奖罚分明，也要对距离最短的小组进行惩罚。这个体育游戏能够很好的激发出学生的竞争心理和合作心理。在课堂上，采用在这种方式进行教学，学生也就会努力的进行比赛，这样学生学习的积极性也就被调动起来了。不但如此，还对学生身体的柔韧性进行了锻炼。

（三）有效提高学生肢体的力量

在散打中，还有一个重要的因素就是肢体力量。因为在散打中，需要与对方进行抱摔，或者在格倒对方时都需要肢体力量进行支撑。在高校散打教学中，教师可以采取很多种方式对学生的肢体力量进行锻炼。本文中就选取了最常用的一种“长臂猿云梯”。此种锻炼方法主要是锻炼了学生上肢的力量。在进行锻炼时，学生可以在体育器材云梯上从一端双手交替着 “走”到另一端，这种方法就需要学生能够长时间的坚持下去，效果就会突显出来。另外，在锻炼下肢的力量时，教师可以选择“踢沙包”的方式，让学生踢沙包，在规定的时间内踢的最多的学生获得胜利。在训练就后，对于表现的比较好的学生要给予奖励，对表现的不好的学生教师要了解清楚原因，给予详细的指导和鼓励。这两种体育游戏对锻炼学生的肢体力量是非常有效果的，关键是需要学生坚持下去。

四、总结

目前，根據各大高校的发展情况来看，在散打教学中引入体育游戏，虽然看起来像是一种潮流，其也是社会发展的必然趋势。但是各高校在引入体育游戏时，一定要根据学生的发展情况，循序渐进，慢慢提升，这样才能发挥出体育游戏在散打教学中的作用。而各高校在散打教学中引入体育游戏，不但能够更好的锻炼学生，使学生自身的综合素质能力得到有效的提高；而且还能够更好的锻炼老师，使教师在散打教学中能够不断的创新出新的教学模式；还能够更好的锻炼学校，高校能够跟上社会发展的脚步，与时俱进，不断发展。因此，各高校在散打教学中更多的引入体育游戏，其意义是非常重要的。各高校应该积极的给予配合，以此将我国的教育的水平提升上来。

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（作者单位：成都市技师学院）