随着我国对体育教育的不断重视，拓展训练作为一种比较游戏形式的运动锻炼模式，在高职院校体育教学中具有较高的应用价值，成为当今校园体育教学中所追求的教学方式。本文对高职院校体育教学中运用拓展训练的可行性进行了探讨了分析，旨在为高职院校体育教学改革研究提供借鉴价值。

拓展训练是一种起源于西方国家的体育教学方式，主要是以游戏的形式展开，通过挑战自我以及团队的形式参与其中，这样的方式可以完善学生的人格，提升学生的团队意识的觉醒以及增加其团队精神。对于现在高校中出现的越来越多的身心亚健康的同学，学校作为一个教师育人的地方，有义务改变他们的身心问题，让每个同学都向着健康的方向发展。作为拓展训练这样的一个新型的大学体育教学的項目，不仅能够用传统体育教学的方式加强学生的身体素质以及体育的锻炼，更加能够健全学生的心理健康。这样的一个对于学生全方位教育以及关心的拓展训练，是大学校园引用的明智选择，是对高校学生真真正正的负责。

1 拓展训练在高职院校体育教学中应用的可行性分析

拓展训练其实是一种对于人们身心体验式的一种培训方式，是现代人们通过有序的组织，利用山水等大自然环境来进行学习和培训的，通过在此的培训学习过程中，能够锻炼人的意志和潜能，从而达到完善人们的人格及锻炼人们的团队意识精神。……