郑帅

（吉林省通化市东昌区胜利小学，吉林通化，134001）

教师的心理健康教育作为一种现代教育观念，像一股强劲的春风吹向传统教育的冰河，她要求人们首先是思想解冻，在这个过程中，有一个关注焦点的变化，那就是把人们的视线关注教师健康，看起来是视线的转移，但却是一个实质性的转变和观念上的飞跃。那么，如何转变教师的心理健康与职业倦怠呢？以下是我几点体会：

一、教师职业的因素

古人曰：“师者，传道授业解惑也。”而传道、授业、解惑也有迷茫和倦怠的时候。工作与生活节奏的加快、知识的迅猛更新、学生思想与学业的千变万化、教学考试的目标任务、家庭和人际关系的纠结与烦恼等都形成了制约和影響教师职业重要因素。

教师每天都在重复着教书育人的工作，年复一年、日复一日。备课、上课、考试、批改、谈话。这样的工作周而复始、循环往复，如果对此认识和处理不当，很容易使教师产生兴致渐无、烦躁不安的职业倦怠。教师面对个性各异、天分与家庭迥异的学生，会经常显得力不从心，芒然无措。如果认识和处理不当，天长日久，就可能会导致急躁和焦虑情绪的出现。

由于教师工作的特殊性，决定了其在学校所处人际关系的复杂性。其中师生关系的融洽与否对学生之间建立良好的人际关系起着至关重要的作用。师生关系和谐最突出的表现是：师生之间了解彼此的权利和义务，互相尊重，愿意沟通。心理健康的教师在处理人际关系时能做到：客观公正地评价每个学生，不以貌取人，不以偏概全；……