何英

（成都汽车职业技术学校 610100）

摘 要：当前，用人单位对中职学生身体素质的要求越来越高，因此，中职体育课越发显得重要。我们只有不断更新自身的教育教学理念，运用多元化的教学手段，才能更好地提高课堂效率，提升学生的身体素质。教育教学实践证明，有效地将“翻转课堂”应用于教学实际之中，能让学生在高效、精彩的课堂中轻松地掌握各类体育运动知识，为学生健康发展奠定坚实的基础。本文就如何恰当地运用“翻转课堂”式的教学方法，提高中职体育课堂的教学效率，谈谈笔者的几点看法。

关键词：翻转课堂 中职体育教学 应用 注意事项

一、何谓“翻转课堂”

这是从英语“FlippedClass Model”翻译过来的术语，又被称为“反转课堂式教学模式”。传统的教学模式是“先教后学”，老师讲授什么，学生学习什么，学生的学习显得很被动，学习总是被老师牵着鼻子走，学习效率也比较低。与传统的课堂教学模式不同，在“翻转课堂式教学模式”下，学生借助互联网技术，在上课前就要完成体育技术动作的学习，而课堂变成了老师和学生之间互动、巩固学习的场所，因此能够达到更好的教学效果。[1]

二、在中职体育教学中实施“翻转课堂”的意义

随着我国社会经济的不断发展，用人单位对人才的要求也越来越高，中职学生除了要掌握过硬的职业技能外，还要有健康的体魄和健全的心智，这些主要依靠体育课来实现。但许多中职体育课的现状是：教师采用“放羊式”教学，学生在操场树荫下或教室聊天、玩手机、看课外书、或是做练习题......重要的原因是教学活动单一、授课内容枯燥、教学方法陈旧，学生对上课不感兴趣。因而，学生在这样的体育课堂中就无法真正得到有效的锻炼，学生的身体素质提高有限。怎样才能改变这一困境？在2014年末，笔者参加了慕课及“翻转课堂”教学的培训，旋即将这种教学方法用在了自己从事的中职体育课教学上，经过近两年的实践，能够明显感受到体育课堂学习氛围的变化，学生的学习变得主动了，学习兴趣提高了，身体素质也跟着上去了。[2]

“翻转课堂式教学模式”能够将体育技能教学内容直观形象的展示给学生，提高学生技能动作的规范度，在学生自主学习的同时，促使学生形成良好的动作规范，能够提高学生的学习积极性，增加学生课堂的参与度。“翻转课堂式教学模式”的应用能够提高锻炼效果，让多数学生对下一节课所要学习的内容有个整体上的了解，进而减少老师的讲解时间，增加学生的练习时间，为实现高效课堂提供了保障。总之，将“翻转课堂”应用于体育课堂教学中，不仅能给课堂注入生机活力，而且还有助于提高学生自主学习能力，培养學生分析问题和解决问题的能力，在中职体育教学中实施“翻转课堂”教学能极大地提高了课堂效率，激发学生学习积极性，对于学生身心素质的提高具有积极的现实意义。

三、如何将“翻转课堂”应用到中职体育教学之中

体育“翻转课堂式教学模式”的核心思想是“先学后教”，老师预先要录制一些微课教学视频，让学生通过电脑或手机播放体育微课进行自学，再在体育课堂上通过教师的指导、学生间的协作学习，掌握和内化体育技能知识，实现先学后教的课堂翻转。

1.精心制作教学“预习微课”视频，这是实施好“翻转课堂”教学的前提。

学生要开展自主学习，预习是一个很重要的环节。预习的效果将直接影响课堂教学的实效。教师精心制作“预习微课”视频，这是提高学生课前预习质量的关键环节。“预习微课”视频重点围绕学生的学习目标和学习任务，针对课程内容及重难点，借助媒体技术对学生的预习活动进行前置设计，“预习微课”视频的质量直接影响着学生课前预习质量，教师在制作时要注意以下几点：

（1）“预习微课”视频内容的选择应有针对性

针对性是促进学生自主学习的关键。目前，一般体育教师基本的教学工作量应为12节-16节体育课，多数职业学校开设的体育课程每班级每周为2节，也就是一名体育教师将面对的是6-8个班级的教学任务，而每班学生的为40-50人。分析以上数据，每个班、每位同学的学情是不相同的，教师制作“预习微课”就应该根据不同班级、不同学生实际情况进行有针对性的内容设计，例如：应该适当照顾残疾学生，适当关注“9+3”学生。

（2）“预习微课”视频内容的选择应有趣味性

趣味性是促进学生自主学习的基础。一个新的知识点，能增强学生好奇感，充分激发学生学习兴趣。如果始终采用一种模式制作“预习微课”，久而久之，学生会丧失新奇感。这就要求教师在制作“预习微课”时点子多、内容新。教师平时应该饱览教学相关知识，借助现代多元化教学资源来保持内容的持续新颖，我们在制作前应准确把握学生的兴趣点，如篮球教学中运传球技术制作微课，我们就可以利用学生喜欢的卡通人物或是篮球明星中的运传球片段视频进行制作，健美操视频制作，我们可以运用本校学生参加全国、省、市比赛的视频引入，学生会很快进入角色，吸引到其中。

（3）“预习微课”视频内容的选择应有实效性

实效性是学生开展自主学习、获得能力培养的保证。教师应结合体育教学大纲对学生体育教学的要求来制定“预习微课”。比如，教学内容里有必须掌握的、只需要了解的，还有一些是属于体育尖子生拓展训练的。以篮球教学为例，我们选择制作微课的内容就应该根据篮球的基本技术，如必须掌握的运传球、投篮等技术来进行制作。[3]

除了按大纲要求制作“预习微课”外，教师还应该在课堂中根据学生的学习情况，针对有难度的教学技能点，或是大多数学生都较难掌握的技术知识点，进行教学现场的片段录制，选择掌握较好的学生进行示范录制，教师做口头技术讲解，将课堂难点制做成微课。学生课后可以反复观察微课视频，结合教师技术讲解，及课后练习来达到巩固课堂知识要点，提高体育课课堂实效，同时，为下一堂课打下基础。

（4）“预习微课”视频内容的选择应有可操作性。

可操作性是学生开展自主学习、获得能力培养的前提条件。制作体育“预习微课”，除了以上的几点因素外，我们还是要结合各学校、各任课教师、各班级学生的实际情况，选择可以操作的有实效性的内容。如学校体育场地、设备设施，体育教师的的专业技能水平，学生的身体素质分析、及体育技能分析等问题。以篮球教学为例，许多条件艰苦的学校没有标准篮球场地（我校就是其中之一），多数中职生从农村家庭中出来，所以我们在实际教学中就应该因地制宜、因材施教。

2.引导学生利用好“预习微课”视频，这是实施好“翻转课堂”教学的重要途径。

教师做好了视频，怎么引导学生利用好“预习微课”视频，这是提高课堂质量的重要一环。课前预习是指学生在上课之前能够大致了解上课学习的内容，就是让学生先学一遍要学的内容，通过学习过程，学生记录好遇到的问题和困惑，在课堂中借助教师的课堂讲解和同学互相学习，将学习中遇到的问题全面而又彻底地解决。一般说来，学生预习新教材不会一次性全部理解其中内容，会留下许多不懂的问题，希望上课去解决。学生带着问题听课，有了明确的目的，注意力就容易集中，学习态度就会很好，学习效果就会显著。[4]

那么教师应该怎样指导学生预习呢？ 一是安排时间要恰到好处。第二天要上的新课最好前一天预习，这样印象较深。难度大的新课，预习时间多一些，难度小的内容，预习时间少一些。重点预习那些学起来吃力的内容。二是预习任务要明确。教师要让学生带着问题去预习，要向学生提预习要求：（1）要求学生认真观看“预习微课”视频，看清理解新概念、新动作，对看不清、理解不透的内容记下来。（2）明确“预习微课”视频的基本内容是什么？初步的动作要领是什么？去思考新内容与原有知识有什么关联和不同？（3）找出视频重点、难点和自己感到难以掌握的动作。（4）把问题整理好，以便在老师授课时注意听讲和提问。

3.借助课堂分析解决“问题”，这是实施好“翻转课堂”教学的关键。

目前，許多中职体育教师教学方法陈旧，主要以讲解动作要领、示范动作、辅助练习、分解练习、完整练习五个部分组成。这种教学模式，在讲解示范中占用了大量的课堂时间，使得学生参与较少，课堂效率不高。“翻转课堂式教学模式” 要求以学生为主体，强调师生互动，最终让学生熟练掌握动作要领。比如在铅球教学中，学生已从“预习”微课中学到了铅球的基本动作要领，但因为铅球的动作要领较多，有些学生不能完全掌握，在投球时会有这些情况：1.投球时肘部下降，形成抛球；2.推出铅球的投手高度较低；3.手指、手腕用力不当，造成推球力量过大或过小；4滑步是身体重心上下起伏大等。这些问题在之前的“预习”微课中，并不是一下就能触决的，所以，教师教学的重点应放在解决学生的动作规范中来，观看学生动作，找到学生出错的原因，逐一指导纠正解决，从而整体提高课堂效率。这是实施好“翻转课堂”教学的关键。

四、实施翻转课堂应注意的事项

“翻转课堂”作为一种新兴的教学方法，在培养学生学习积极性，提高课堂效率的同时，也存在一些问题。比如，“翻转课堂”中视频的设计时间把握问题。教学视频短小精悍是“翻转课堂”的主要特点之一，大多数视频基本上都在几分钟到十几分钟之间，不能过长也不能过短，否则都会影响“翻转课堂”应用效率的提高。又如，“翻转课堂”内容的重心确定问题，“翻转课堂”必须重点针对某一个内容，不能追求大而全，这样课堂目标就会更加明确，教师分析更加到位，学生参与度更高，教学针对性更强，否则，如果追求内容面面俱到，繁杂的内容会导致课堂出现被“多媒体”教学主控的现象，将大大减少学生参与度，是不利于学生自主性发挥的。在实施“翻转课堂”的过程中，我们要认真学习该方法的核心思想，以确保实现课程目标最大化。

总之，在中职体育课教学中，我们要充分运用“翻转课堂”教学模式，以实现“翻转课堂”教学价值最大化，确保学生在自主学习、主动解决问题的过程中找到探究的欲望，在课堂教学目标高效实现的同时，也促使学生形成终身学习的意识，促进学生身心健身发展。

参考文献

[1]互联网，《微课环境下学生自主学习能力的培养》。

[2]互联网，《中学体育教学的问题及解决方法》。

[3]互联网，《课堂因预习而有效_百度文库》。

[4]周春杰.探讨翻转课堂教学在Flash课程中的应用[J].学习导刊，2014