郑亮

【摘要】近年来在高校教育发展进程中，公共体育舞蹈课程作为素质教育的重要内容，逐渐成为社会各界广泛关注的项目，诸多学者认为形体训练有重要作用。文章首先对形体训练与公共体育舞蹈课程的关系进行了研究，然后着重对形体训练在公共体育舞蹈课程中的作用展开了分析。

【关键词】形体训练；公共体育舞蹈课；艺术修养

一、前言

形体训练作为公共体育舞蹈课程的重要内容，对提升公共体育舞蹈教学效果，满足舞蹈学生的需求具有重要作用。本文对形体训练与公共体育舞蹈课的关系进行了探讨，并从不同方面对形体训练的重要性进行了分析，能够为日后提升形体训练在公共体育舞蹈课程中的应用水平奠定坚实的基础，具有一定的实践性研究意义。

二、形体训练

形体训练主要是指人们通过采取适当的手段和措施，展开对自身身体的锻炼，以实现对体形的维持和保持。形体训练可以从广义和狭义两个角度加以阐述。广义的形体训练主要是指，只要包含形体在内的动作，各种样式的动作均可以称为形体训练，例如服务行业中的送菜、迎宾等动作，都属于广义形体训练中的一种方式。狭义的形体训练主要是指形体美的训练，通过不同的形体动作，实现对身体形态美的保持训练。社会对于形体训练的理解，一般采用狭义的形体美训练，该狭义的形体训练主旨更能够符合多数训练者的意愿。多数的训练者都是以能够实现对身体形态美的塑造为主。……