曹冰++佟彦旭++李莹

[摘要]通过文献资料法和访谈法，就微课在体育教学中的现状和高校素质拓展课程教学中应用的可能性进行整合研究，得出了符合高校素质拓展课程教学的微课设计，旨在普及与发展高校素质拓展理论与实践知识，为高校素质拓展课的有序、安全开展提供进一步的保障。

[关键词]微课 高校素质拓展课程 实践研究

[中图分类号]G642 [文献标识码]A [文章编号]1009-5349（2016）24-0220-02

随着现代信息技术的发展与电子设备的普及与应用，信息技术也广泛被我们运用到学习中，“微”风暴也席卷到高校体育教学的课堂。体育课程在大学中除体育专业学生外，其他大都作为选修课或者辅修课来完成，由于高校学期时间短，课程数量多，学生的体育课程学时间有限，集中授课的形式也不允许教师单独关注某个学生的学习而影响教学进度。高校素质拓展课程的课堂学习时间较少，老师讲授的课程内容也有限；另外，素质拓展课程中动作类的形象知识和安全知识较多，这些知识不仅需要教师进行知识的讲解传授，更需要进行示范、反复的练习，只有重复的学习才有助于素质拓展课程的开展。而传统的体育教学中的教学资料不能直观形象地表达此类的知识，教师的课堂讲授也不能满足学生自主演练和反复学习的需要。“微课”在高校素质拓展课程的应用，促进了素质拓展课程的普及，为素质拓展课的有序、安全开展提供了进一步的保障。

一、相关概念界定

（一）微课的界定

微课是2008年美国圣胡安学院戴维·彭罗斯提出的，是一种以微视频为核心，包含与教学相配套的教学设计（微教案）、课程课件（微课件）、测试练习（微练习）、教学反思（微反思）、课堂反馈（微反馈）等支持性和扩展性资源形成一个半结构化、网页化、开放性、情景性、辅助性教与学等内容。关于微课的最新定义是以微型教学视频为主要载体，针对某个知识点或教学环节而设计开发的一种情景化、支持多种学习方式的新型在线网络视频课程。[1]

（二）微课的特点

笔者分析了来源于中国知网和万方数据库的有关“微课”方面的文献，综合得出微课的有主题明确、短小精悍、资源类型多样且以视频为主、资源存储量小、微课内容选择灵活等特点。[2]微课只是单个知识点或重难点内容的呈现，是互相独立的教学内容。微课的课与课间具有相对独立性，当在学习过程中遇到某个知识点不理解时，学习者可以直接观看某一节课程，并不需要观看全部的教学视频。微课的学习既节约了时间，也提高学习效率。学习者还可以根据自身的学习需求和接受程度来进行有针对性的学习。

（三）微课在体育教学中应用的研究现状

在中国知网以“微课”为关键词进行检索，共找到39031篇；再以“体育”在结果中检索，共找到2713篇；以“体育教学”在结果中检索，共找到2645篇；以“素质拓展”作为主题在2713篇有关体育的结果中检索，共找到0篇。由此可以看出我国微课的开展较晚，并且国内有关微课研究不多，以“体育”为主题的微课研究就更少，与素质拓展有关的暂无，以年代划分国内的微课研究文献可得出如图1。

图1 国内体育教学微课研究文献年代分布图

由上图可得，有关体育教学的微课研究集中在2015年和2016年，之前的相关研究较少，近两年开始兴起。

二、高校素质拓展课程的教学特点及高校素质拓展课程教学中存在的问题

（一）目前高校素质拓展课程的教学特点

素质拓展课堂不同于传统的体育，课堂上学生是主角，在教师的引导下通过拓展训练的体验后，学生自己领悟、分享获取活动中蕴含的道理。素质拓展的课堂上的老师“能文能武”，不仅能够在户外的器械上大展身手，还能在分享回顾中侃侃而谈；课堂上学生的距离能被迅速拉近。素质拓展是一种“先行后知”的训练模式，这种模式能很好地弥补传统体育课在心理健康和社会适应上的不足之处。

（二）高校素质拓展课程教学中存在的问题

（1）拓展训练课程在我国高校课堂的开展总体来说，还不是很成熟。很多同学不了解素质拓展课程；对于一些没有开展素质拓展课程的高校，没有有效、直观的资源来了解学习素质拓展课程。

（2）传统高校体育课堂主要是以教师为主导，学生在教师的指导下统一进行学习。但是由于课堂学生身体素质、运动水平、兴趣爱好等都存在差别，而高校传统的集中授课的体育课堂无法满足学生需要，也不能很好地解决课堂上的重点问题。[3]学生缺少对动作的具体认识，利用仅有的课堂时间很难将动作学到位。

（3）素质拓展课程中，高空项目和场地项目的安全器械使用较多，课堂安全尤为重要，每节课由老师统一指导，进行安检查和保护，学生自身的安全意识相对淡化。经访谈调查，东北大学素质拓展课20名学生，有18名同学表示，在使用安全器械时，完全依靠老师的指导与帮助，课前并不知晓如何进行安全保护。

三、微课在拓展课堂中应用的意义与可能性

（一）微课在拓展课堂中应用的意义

1.体育课程改革的需要

素质拓展课程的体系和教学模式非常适用于提高学生的心理健康和社会适应能力，能够多方面提高学生的综合素质能力，帮助学生形成良好的心理品质，增强人际交往能力和合作能力，树立积极进取、乐观开朗的生活态度。素质拓展课程打破了以往传统的教学模式。随着教育改革的进一步深化，将微课融入素质拓展课程，增強了素质拓展课程的影响力，使其在体育教学中发挥更大的作用，增进学生的身心健康，是体育改革的需要。

2.学生发展的需要

微课学习的过程中，培养了学生的自学能力、观察能力和自我锻炼的主动性。将微课通入素质拓展课程，学生可以随时随地独立自主地选择想要学习的内容，增加了学习兴趣。同时，素质拓展课程的微课也为一些从未接触过素质拓展的学生打开了一扇新的大门，他们从微课平台上了解素质拓展、学习素质拓展的相关理论知识和动作技能。

（二）微课融入素质拓展课堂的可能性

随着微时代的到来，信息技术和移动终端的发展和普及，微课逐渐进入大家的视野并越来越受到了大家的重视。与此同时，大学体育课程也在呼吁进行教学改革，体育课程操作类的教学内容更加需要形象化的学习资源来呈现以便于学生理解、学习。绝大多数同学都有移动终端设备，各个高校的资源平台以及网络的视频共享平台越来越支持微课资源共享，微课融入素质拓展课堂刻不容缓。

四、高校素质拓展课程微课的制作与应用

（一）课程的选题

在高校素质拓展课程微课中，课程的选题尤为重要。好的选题对于高校素质拓展教学能起到事半功倍的效果，不仅能够普及素质拓展知识，提高学生的学习兴趣，还能提高相应课程的授课效果。选题时，要选取授课过程中的重点、难点进行微课制作，以便于学生多次重复预习（如信任背摔的背摔者动作要点、垂直天梯的配合动作等）；同时，要选择授课过程中相对稳定、不易变更的内容作为微课选题（如经典固定的场地项目和高空项目）；另外，可以选择相对重复又要不断重复的内容作为微课的内容（如安全器械的使用，绳结等）。

（二）教学设计

素质拓展课程微课的选题定下来以后，就要根据课程内容进行课程设计。通过该设计，学生能在短时间内了解素质拓展课程的相关知识，学到自己想要掌握的动作技术要领，更有效、更便捷地学到自己想要学到的技术动作和知识。微课的教学设计中还包含微课的教案、微课相关素材、微课课件、微课脚本等准备工作。微课的教案要求重点突出、语言简练、学生易接受；收集微课的相关素材应根据教学设计和教案；微课课件的制作要重难点分明，语言简练，不宜显示过多知识点；微课脚本要严格按照所选课程的要求、流程进行制作，明确指出重难点的呈现方式。

（三）微课的录制

教师可以选择自己擅长的信息技术进行微课的录制，可以是一段教学视频，或者一段动画，甚至是一个word文档加上旁白。教师可以选择在微课里出镜的录制方法，也可以选择在相应素材处配音。在我们录制好素材后，后期制作也尤为重要，现在我们常用的视频制作软件（如会声会影、Adobe Premiere等）都能够全面地呈现授课内容。随着微课、MOOC的普及与推广，相关的硬件设备后期制作软件也在不断升级开发，蓝屏抠图技术和高清录播设备也在普及应用，可供教师进行选择。

（四）微课的应用

首先，微课可以在课堂上由教师与学生面对面进行，但在高校体育课堂，课堂时间有限、地点多在室外进行实践课程，受到限制。其次，微课可以通过学校相关教学平台进行传播，以东北大学为例，学生可以通过体育部网站和教务处网站的相应链接，来进行微课的学习。再次，教师可以把优质的微课发布在网络视频素材库中（如优酷、百度视频、爱课程等），进行资源共享。学习者只需一个智能的移动终端（如一台电脑或一部智能手机），就可以进行微课的学习。

五、拓展课程中运用微课的注意事项

（一）运用微课要有连续性

虽然微课一直在强调单个课的独立性，但高校素质拓展课程要求相应的微课设计能成为一个系列，不能只有单个项目的呈现，整个系列课程能够让学生在需要了解某一项目时可以在相关平台获取，普及素质拓展课程的同时，增强学生的学习和体验兴趣。

（二）微课反馈

微课应用过程中较为重要的一环就是微课的反馈。教师完成素质拓展课程教学微课的制作并不意味着此项任务的结束，更重要的是通过课堂实践中的师生互动来获得学生对微课的评价，教师在收到反馈后要及时对相关主题微课进行完善和修改，使微课为高校素质拓展课的有序、安全开展提供进一步的保障。

（三）危险性大的项目应明确警示

高校素质拓展课程中有很多高空项目和场地项目，具有一定的危险性，为防止意外发生，在整个课程设计过程中，要强调该项目需在专业人士指导监护下完成。

六、结论与建议

（一）结论

（1）将微课融入高校素质拓展课程是可行的，可以提高素质拓展课程的教学效果，增加学生的体验度；

（2）将微课融入高校素质拓展教程，其教学效果优于常规教法；

（3）现代信息技术的发展，移动终端设备的普及，将微课融入素质拓展具有较强的实用性和推广价值。

（二）建议

微课不算是一个新生事物，在其运用的过程中仍会存在一些缺点与不足。但随着科技的不断发展，只要我们将微课融入素质拓展课程，以学生为主角，充分发挥学生在教学中的主体地位，及时听取学生的课堂反馈，完善、修改相应的内容，一定能够使微课更好地为广大师生服务，普及推广素质拓展课程知识，为素质拓展课堂的有序、安全进行保驾护航。限于时间、经费、条件等方面研究，该课题的研究只是在一定范围和规模内，随着研究条件的改善，完全有必要深入研究。

【參考文献】

[1]胡铁生，黄明燕，李民.我国微课发展的三个阶段及启示[J].远程教育杂志，2013（04）：36-42.

[2]李海石.微课在大学体育教学中的应用研究——以《常见运动伤病的预防与处理》课程教学为例[D].云南大学，2015.

[3]薛飞娟.高校体育教学中微课程设计研究[D].吉首大学，2015.

责任编辑：杨柳