【摘 要】什么是自我？自我是一个错综复杂的现象。我们该如何了解自我？“失去法”是了解自我的最好方法。

【关键词】自我；失去法

孩童时，我们经常把属于自己的东西看作是自己的，可能这是自我的雏形；长大后，我们慢慢懂得了一个人如果想要成功，那就得学会自尊、自信、自爱、自强、自省，于是出现了一个积极的自我，然而当遇挫，不顺利时，我们又会感到自私、自怜、自卑，于是展示一个消极的自我。为什么要了解自我？什么是自我？如何了解自我？

一、了解自我很重要

谈论自我的人很多，但真正认识自我的人却很少。造成这种现象的主要原因是关于自我的概念晦涩难懂，令人迷惑。哲学家把自我称为小我，心理学家把自我称为客观我，精神疾病学家把自我称为自我相关性，物理学家把自我看作量子缠绕，生物学家把自我看作神经反应，神学家把自我看作是神的处所等等，莫衷一是。

二、自我是一个复杂的概念

西蒙斯指出，自我是一个发展完善并经常使用的结构，它可以促进信息的精细加工和组织加工[1]。法国人类研究所的罗格朗教授，提出了很多带有调侃性的问题[2]。比如，哲学家眼中的自我是一个神秘小人，它住在人的心灵里，人的一切行为和心理活动都由这个小人暗中操纵，哲学家习惯把这个小人称作小我。罗格朗[2]质疑说，如果这个叫做自我的小人真的存在，那么在人的体内一定存在它的住所，因此，如果要证明这个小人的存在，一定要先找到这个住所才有说服力。……