国内近十年来关于积极情绪研究的现状与展望

2017-01-04刘方

课程教育研究·中 2016年11期

关键词：积极情绪认知心理健康

刘方

【摘要】本文主要综述了国内近十年来，积极情绪研究所取得的进展和将来的研究趋势。首先分析了积极情绪与认知的关系;其次探讨了积极情绪与心理健康的关系;最后总结目前国内有关积极情绪研究的局限，并提出未来的研究展望。

【关键词】积极情绪认知心理健康

【中图分类号】G64 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）32-0006-02

随着积极心理学的发展，近十年，国内对积极情绪的研究也逐渐兴起。它们主要集中于积极情绪与认知的关系、积极情绪与心理健康的关系这两个方面的探讨与研究。回顾与总结相关研究的结果，对于深入开展积极情绪的研究具有重要的意义。

1.前言

积极情绪是指个体对于自身内外刺激、事件满足自我需要而产生的伴有愉悦感受的情绪。目前对于积极情绪的定义，国内外学者都有各自的看法。国内学者使用最多的关于积极情绪的定义是Fredrickson对积极情绪做出的定义，即积极情绪是对个体有意义的事情的独特即使反应，是一种暂时的愉悦（郭小艳，王振宏，2007）。

基于目前国内对积极情绪的相关研究，并结合积极情绪的功能和作用，本文从三个方面总结了近十年国内积极情绪的研究成果。

2.积极情绪对认知的作用

研究表明积极情绪对认知结果具有促进作用，积极情绪对认知的促进作用不仅体现在加工的速度和准确度方面，而且可以在类别和等级层次上改变认知的功能，以及在信息加工中引起认知结构的变化（郭小艳，2008）。对积极情绪促进认知作用的近十年研究发现，国内学者主要把焦点集中于两个方面，即积极情绪拓宽认知范围和积极情绪提高认知灵活性。

2.1积极情绪拓宽认知范围

积极情绪引起特性抑制能力的缺失，这样进入个体注意中心的信息就会增加，获得认知加工的信息容量也会扩大（施静，任俊，张振新，2012）。董俊（2010）的研究发现同一种效价的积极情绪对注意范围的影响会有所不同，低趋近积极情绪扩展注意范围，而高趋近积极情绪缩小注意范围。李金霞（2012）将行为实验和眼动技术相结合得出了相同的结论。刘芳等人（2016）的研究结果表明，积极情绪对注意的早期和晚期加工阶段受到趋近动机强度的影响。

从近十年的研究中可以发现，国内学者不再单纯的关注情绪效价对个体认知范围的影响，而更多的考虑情绪与动机的共同作用对注意范围的影响。

2.2积极情绪提高认知灵活性

认知灵活性可使我们的反应适合当前任务的需要，使个体在某个特定的任务情境下产生最优的反应（王艳梅等，2006）。积极情绪增加认知灵活性，提高语言流畅性，有助于克服功能固着并提高问题解决策略。

郭小艳（2008）以大学生为被试，研究发现，积极情绪促进了心理旋转和问题解决这两个认知过程。王艳梅和郭德俊（2008）同样以大学生为被试发现，短暂呈现的积极情绪刺激，能够使个体更容易克服前面形成的优势化反应，迅速完成任务转换。并进一步证明对新异刺激的偏好是促进任务转换的原因。许慧（2015）的研究结果表明积极情绪对工程学生创新能力有正向影响和预测作用。

有研究者从定势转换的角度出发探讨了积极情绪对儿童的任务定势转换的影响，结果表明，积极情绪比消极情绪对任务定势的长时转换削弱更大。这说明积极情绪促进了认知灵活性，增加了对新异刺激的注意偏好。（赵丽等，2009）。积极情绪能够提高幼儿分类的灵活性，同时积极情绪能够提高幼儿抑制优势反应（徐丹，2011）。

我们可以发现，国内学者对于积极情绪对认知灵活性的影响主要选择大学生和儿童群体为被试，取样不具有代表性。这样得出的结果不具有推广性，降低了研究的外部效度。因此在今后的研究当中应该增强研究被试取样的代表性和广泛性。

3.积极情绪与心理健康的关系

国内研究者发现积极情绪促进了幸福感的提高和积极应对方式的改善（王艳梅，2009;王振宏等，2010）。积极情绪对于个人资源具有建设作用，它可以建设个人的心理弹性、压力应对、幸福感、信任感、心理健康和身体健康等方面的资源。王振宏和吕薇等（2011）研究者发现，个体保持积极情绪，有利于培养和提高个体心理弹性、人际信任、积极应对方式和社会支持等个人资源的水平，从而更有利于个体的心理健康维护。积极情绪在社交网络中的积极自我呈现和生活满意度中起重要的中介作用，积极情绪促进个体的良好社会适应，促进其生活满意度（牛更枫等，2015）。

王永和王振宏（2013）发现大学生的心理韧性与积极情绪显著地正相关，积极情绪可以正向预测 9 周后的心理韧性。许慧（2015）的研究和表明积极情绪的增加可以提升大学生学习韧性的水平。有研究者发现，积极情绪能削弱消极情绪与压力之间的联系，积极情绪增多的时候，消极情绪与压力之间的联系就会减少（谭晟，2009）。崔丽霞、殷乐和雷劈（2012）以压力情景实验研究积极情绪在心理弹性到压力适应的中介作用。他们发现，积极情绪在心理弹性对压力适应中起中介作用。

4.局限与展望

国内研究对象多集中于大学生群体，没有涉及其他更为广泛的群体。而大学生群体的特点并不能代表其他群体的特点，这样得出的结果不具有推广性，降低了研究的外部效度。因此，在今后的研究中应增强被试的取样的代表性和广泛性。

目前诸多研究表明，积极情绪有利于个体建立心理资源，为个体的社会适应准备了更为有利的条件。同时为个体争取更为广泛的社会资源创造了条件，为密切社会联系创造了条件。但是积极情绪体验能否建设更加持久的个人资源和更加持久和稳定的社会资源？而这些资源的建构能否促进个人的身心健康？积极情绪与社会适应、心理弹性、心理和谐、心理健康的关系还需要更进一步去验证。

积极情绪在个体的认知和心理健康的发展中扮演着重要角色。而目前国内大部分研究仅仅单一的考察了积极情绪对认知和心理健康的影响，对其复杂的内在机制的研究还甚少。在未来的研究中，对积极情绪和其他变量之间关系的更进一步研究就显得尤为重要。可见，对积极情绪的研究具有广阔的前景。

参考文献：

[1]崔丽霞，殷乐，雷劈.（2012）.心理弹性域压力适应的关系：积极情绪中介效应的实验研究.心理发展与教育，3，308-312

[2]董俊.（2010）.不同趋近水平积极情绪对注意范围的影响.硕士学位论文.陕西师范大学

[3]郭小艳.（2008）.积极情绪对认知的扩展效应.硕士学位论文.陕西师范大学

[4]郭小艳，王振宏.（2007）.积极情绪的概念、功能与意义.心理科学进展，15（5），810-815

[5]李金霞.（2012）.不同动机趋近积极情绪对注意范围的影响——来自眼动的证据.硕士学位论文.陕西师范大学

[6]刘芳，丁锦红，张钦.（2016）.高、低趋近积极情绪对不同注意加工阶段的影响.心理学报，48（7），794-803

[7]牛更枫，鲍娜，周宗奎，范翠英，孔繁昌，孙晓军.（2015）.社交网络中的自我呈现对生活满意度的影响：积极情绪和社会支持的作用.心理发展与教育， 31（5），563-570

[8]施静，任俊，张振新.（2012）.积极情绪对选择性注意分心抑制过程的影响.中国特殊教育，5，75-81

[9]谭晟.（2009）. 考研大学生的积极情绪、心理弹性域压力适应关系的关系研究.硕士学位论文. 首都师范大学

[10]王艳梅.（2009）.积极情绪的干预：记录愉快事件和感激的作用.心理科学，32（3），598-600