许佳

摘 要：午睡是幼儿园一日生活中的重要环节，约占据了幼儿在园时间的四分之一。午睡对幼儿身心发展有着非常重要的作用，不仅能让孩子得到充分的休息，也为下午幼儿的活动提供了动力。对刚入园的小班幼儿来说，充足的睡眠更加重要。可以让他们有足够的精力去适应新的环境。如果儿童睡眠不足，会对生长发育产生影响。为了使幼儿更快地适应幼儿园的午睡制度，必须养成幼儿良好的睡眠习惯。

关键词：幼儿 午睡习惯 方法

中图分类号：G612 文献标识码：C 文章编号：1672-1578（2016）05-0248-01

1 以关心为主，对幼儿更加了解

我们班的宇彤是一个聪明、活泼、敢于表现自己的女孩子。在每天的活动中，总是显得很快乐、很自信、很活跃。但是每到中午午睡时，她基本是睡不着的。虽然是按幼儿园规定，到时间乖乖的上床睡觉，但过一会总能看见她的小手小脚在动。

一次午睡的时候，宇彤和我说：“许老师，能不能和你聊一会天。”“赶紧睡觉啦，不然下午没有精神。”“可是我真的睡不着，因为今天我没有把‘老猴子带来。”我当时想，每天那么忙，根本没有时间去听她们到底想什么，喜欢什么，就问她“老猴子是什么东西？”轻轻地与她聊天。然后她就告诉我“老猴子”其实就是她最喜欢的玩具，睡觉都要抱着它睡。而后又跟我聊了许多，聊她自己的喜好，聊爸爸妈妈的工作，还问老师家的是男宝宝还是女宝宝。现在的孩子真的是可爱极了。就这样过了半个小时。后来她讲累了，就不知不觉地闭上小眼睛睡着了。……