郭余甜

【摘 要】随着新课改的进行，人们越来越意识到阳光体育的重要性，课间的时间也倡导学生们走出教室，在这种背景下，小学体育教学的地位越来越凸显。本文中，笔者以小学体育教学为例，结合自己的教学实践，从跑步训练、趣味游戏、体育舞蹈等几个方面展开论述。

【关键词】小学教学；课间运动；阳光体育

小学主要的教学对象为年龄较小的儿童，这决定了小学体育教学必须具备简单有趣的特点，不能过于重视技巧性的教学，而主要是进行一些体育意识的铺垫，利用课间时间进行体育运动，既能达到课间充分休息的目的，又能利用零散时间达到阳光體育的目的，可谓一举两得。

一、“跑”起来，增强体质

对于小学阶段的学生来说，他们还没有经历过什么大的挫折。有的甚至刚刚从无忧无虑的幼年期进入到校园，难免会有些不适应。作为一名体育老师，可以通过多种多样的体育运动来帮助学生们走出困境，跑步就是一个很好的选择。

对于低年级学生来说，在他们接触的体育项目比较少的情况下，跑步就是他们最熟悉的了。低年级的学生可以从短跑开始，主要是适应性训练，让他们养成爱跑步的好习惯。中长跑是一项身体负荷较大，体能要求较高的周期耐力性项目。距离较长，强度较大，因而中长跑对人的身体负荷要求要高于其他项目的生理负荷要求，因为它更需要的是一种持之以恒，一种坚强意志的体现。因此，中长跑比较适合高年级的学生。……