摘 要：处于青春期的中职生具有同龄人共有的心理特点：具有不平衡性、不稳定性、封闭性、自主性。此外，中职生又是一个特殊的群体，具有其特殊的心理特点：严重的自卑感与强烈的对抗性、学习动机缺失与广泛的兴趣爱好、自我意识过强与自控能力不足。针对中职生出现的以上特点，教师应从以下几个方面来帮助学生构筑健康心理防线，培养健康心理：学会认识自己，悦纳自己；掌握必要的心理健康知识。

关键词：中职学生；心理健康；特点 ；培养

中图分类号：G441 文献标识码：B 收稿日期：2016-04-26

作者简介：孙发俊（1984—），女，土家族，湖北宜昌人，中学二级教师，本科，研究方向：中职德育。

中职生是指接受中等职业技术教育，毕业以后从事一线生产和服务的劳动者和技能型人才，他们年龄大多在15～18岁之间，正处于人生的黄金时代。在此阶段，学生身心发展迅速，人生观、世界观也正开始逐渐形成。从心理学角度观察，中职生具有所有青春期孩子身心发展的特点：①不平衡性。青春期的孩子的生理发展迅速，超过其心理发展的速度，身心发展速度不平衡，因此他们在理智、情感、社交和道德等方面都还不成熟，遇事易冲动，缺乏理智。②不稳定性。表现为头脑灵活，考虑问题快，但也具有较大的局限性；这个年龄段的群体表现为大方豪爽，讲义气，但容易激动，有很大的波动性；遇到困难时意志力不够坚定；当与家长、老师的观点发生冲突时，会呈现出明显的叛逆心理和行为。③封闭性。青春期的孩子开始拥有自己的隐秘世界，希望拥有自己私人空间。④自主性。青春期的孩子有了成人意识，迫切希望脱离父母的保护和管理。不再对老师和家长的意见盲从、轻信，他们对许多事物有了自己的见解和主张。

作为中职教师面对学生出现心理问题时该如何处理呢？如何才能构筑学生健康的心理防线呢？我从日常的教育工作中总结出以下几点方法。

1.学会认识自己，悦纳自己

学校教育，一般总是正能量，注重引导学生构建正确的人格和观念，忽视了引导学生正视自己的缺点或为社会价值观所不容许的一面。这也就成为我们的学生不能自我悦纳的根源之一。事实上，具体的人总是活生生的，人有冲动、有攻击性、有本能的欲望。人有时会产生与社会崇尚的理想人格不相符合的观念，甚至产生与公众道德不相容的行为，这种观念、行为，几乎每个人都曾有过，并不是中职生所特有。这是客观存在的事实。瑞士著名心理学家卡尔·荣格认为，“人格最外层的人格面具掩盖了真我，使人格成为一种假象”。荣格认为，人格面具的产生来自我们对未知事物或人的恐惧，从而启动了心理防卫机制，使人不自觉地步入了与真实人性不同的心境。因此，我们教育工作者在教育学生时，应注意引导他们努力找出自己的闪光点，努力发现自己的优点。但同时我们也应注重陶冶学生性情，保持健康的情绪。

2.掌握必要的心理健康知识

学校要将心理健康课程纳入校本培训的重要内容中。一方面要向中职生普及心理健康的知识，另一方面要对他们进行心理训练、心理指导，提高他们的抗挫折能力和自我心理调节能力。 除了开设专门的心理健康教育课程，中职学校还可开设心理咨询室、心理咨询热线，定期举办心理健康、心理保健、青春期心理等专题讲座，开展心理健康服务，普及心理健康知识，缓解学生的心理压力。

3.树立一种信念

苏格拉底说：“世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。”对国家来说，青年人肩负着祖国和民族的希望。对一个家庭来讲，青年人则承载着家庭和亲人的嘱托。对本人来说，则反映出对未来美好生活的向往。如亚伯拉罕·林肯是美国伟大的总统之一，他出身贫穷，历经八次选举失败，两次经商失败，却永不言弃。这就是我们学习的榜样。在教学中，我们也经常遇到一些没有理想、自我克制能力差的学生。究其根本，这些学生缺乏学习目标，缺乏信念；这就需要老师们多耐心多鼓励多帮助，使他们能早日找到奋斗的方向，坚定目标的意志。

中职生的心理健康教育是一项长期而艰巨的系统性任务，需要我们教育工作者迎难而上，负重前行。千里之行从“心”开始，掌握学生心理特点，遵循学生身心发展规律，用科学的态度和方法来指导中职生的心理健康教育。只要我们在工作中始终如一地重视学生的心理健康，始终如一扎实有效地推进心理健康教育，就使学生心中开出鲜艳芬芳的花朵。

参考文献：

[1]俞国良，侯瑞鹤，姜兆平，等.中等职业学校学生心理健康状况和特点的调查研究[J].中国职业技术教育，2005（32）.

[2]彭 斌.中等职业学校心理健康教育的调查研究[D].桂林：广西师范大学，2004.