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脚背正面踢球限制角的制作与应用

2016-10-14周树民纪雪梅尤军

体育教学 2016年5期
关键词:足球

周树民 纪雪梅 尤军

摘要:在脚背正面踢球教学中,本教具能够使初学者较直观的确定支撑脚的位置方向,对踢球腿的摆动路线以及踢球脚的脚型、触球部位加以限制强化,也便于指导者观察指导纠正动作,具有较好的辅助教学效果。

关键词:足球;脚背正面踢球;制作与应用

中图分类号:G623.8 文献标识码:B 文章编号:1005-2410(2016)05-0071-01

一、材料规格

一块50×70厘米的塑料脚垫、一个废纸箱、即时贴、纸质球托、线绳、锥子等。

二、制作方法

1.选取一块50×70厘米的塑料脚垫和纸箱一个(图1)。

2.把废纸箱裁剪出u形放球槽,进行修饰,安装球托(图2)。

3.在限制板兩侧开观察孔,距球15厘米左右粘贴即时贴小脚印,制作完成(图3)。

三、使用方法

练习者站在该教具后一定距离直线正面助跑一步,支撑脚踏在提示贴上脚尖对准出球方向:踢球腿以髋为轴,大腿带动小腿迅速前摆,脚背绷紧,以脚背正面击球后中部,击球一刹那,脚踝绷紧用力,脚跟提起,脚尖下指,将球踢出。练习时,踢球脚沿限制槽摆动控制线路,球由球托踮起,使脚尖不易触及地面,消除学生的恐惧心理。在练习中帮助者可通过观察孔,观看练习者脚触球部位和脚尖方向,进行评价指导,提高练习效果。

1.制作材料简单易寻,成本低,教师、学生都可以根据需要制作。

2.利用限制条件强化学生练习,掌握动作方法,便于教师、学生观察指导、纠正。

3.本教具能有效完成脚背正面踢球动作的掌握,为初学者提供方法帮助。

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