杨惠月,孙崇勇

(1.吉林师范大学教育科学学院，吉林四平　136000；2.吉林师范大学心理研究所，吉林四平　136000)



杨惠月1,孙崇勇2

(1.吉林师范大学教育科学学院，吉林四平136000；2.吉林师范大学心理研究所，吉林四平136000)

认知负荷是指学生在学习或任务完成中进行信息加工所耗费的认知资源总量，其理论基础主要包括资源有限理论、图式理论和建构主义理论。认知负荷的三种类型即内在认知负荷、外在认知负荷、相关认知负荷与中小学生学业负担的关系均较为密切。在认知负荷视阈下，“减负”策略可以从教师行为与学生行为两个方面努力，具体包括多样化的教学设计、有效引导学生构建图式、改变学生学习方式与涉猎范围等。

中小学生；认知负荷；学业负担；减负策略

PDF获取： http://sxxqsfxy.ijournal.cn/ch/index.aspxdoi： 10.11995/j.issn.2095-770X.2016.05.002

中小学生的学业负担及其“减负”问题由来已久，一直受到社会上的广泛关注。近些年来，国内很多学者从教育学、社会学的角度等对该问题进行了探讨，并提出了许多“减负”的策略。应该说，这些策略在一定程度上起到了减轻中小学生学业负担的效果。为了取得“减负”可持续性的更大效果，我们还需从多个角度进行积极有效的探讨。本文将从心理学视角，在认知负荷视阈下探讨各种类型的认知负荷与学业负担的关系，并提出相应的“减负”策略，以期对中小学生的“减负”有所裨益。

一、认知负荷的含义和理论基础

认知负荷理论(cognitive load theory, 简称CLT)最早是由澳大利亚心理学家Sweller于20世纪80年代末提出来，该理论一经提出，迅速引起国内外众多学者的关注，成为现代教育教学的理论基础。……