陈玲

〔关键词〕生涯规划教育；学习动机；体验式学习；自我效能感；自主学习

动机是一种多维度、多层面的心理现象，并具有随环境、领域变化而变化的特点。高中学生的学习动机同样受多种因素影响，具有很强的个性化特征。笔者所在学校全面推动生涯规划教育一年多以来，开展了不少关于生涯规划教育的理论与实践探索的研究。

第一，生涯规划教育激发学生未来梦想，并以目标设置激起学生内在需求，从而点燃学生学习的内部动机。

在中国传统的应试背景下的高中学习，学生的生涯被割裂分开，学生往往只关注当前的学业发展，认为高中学习仅仅是为了高考，为了考个好大学，甚至只是为了给父母考出个高分。因此很多学生会有这样的困惑“我为什么要学？”“我在为谁学？”“我不知道我要学什么？”等。这些往往导致学生的学习没有自我、没用目标，完全被动接受，根本谈不上学习的自主性，更谈不上要为自己的学习负责，导致学习严重缺乏内在动力。

目标设置理论认为，目标是人们行为的最终目的，是人们预先规定的、合乎自己需要的“诱因”，是激励人们的有形的、可以测量的成功标准。因此目标设置理论认为目标本身就具有激励作用，目标能把人的需要转化为动机，使人的行动朝着一定的方向努力。

生涯规划教育就是关注学生的成长需求，重在引领帮助学生发现自己、规划未来，树立人生的目标和理想。当学生思考并为自己树立未来发展的目标时，他就会越来越清晰地认识到现在的学习不单是为了分数为了考学，更重要的是为了未来选择一种适合自己的生活方式（职业、爱好等），从而驱动学生学习和发展的内在需求。……