郝健强

（天津师范大学，天津 300387）

积极心理治疗模型在大学生校园生活适应中的应用

郝健强

（天津师范大学，天津 300387）

校园生活适应对大学生来说是至关重要的，尤其是生活环境方面和人际关系方面的适应关系着大学生的身心健康成长。在大学生校园生活适应中，引入积极心理治疗中提出的平衡模型、认知模型、关系模型和榜样模型，为大学生提供全新的视角、全面的检视清单和有力的心理调适工具，帮助大学生增强大学生活环境和人际关系适应能力。

平衡模型；认知模型；关系模型；校园适应

校园生活适应是每一位大学生进入大学校园后面临的第一项课题，也是最为重要的课题。这个课题不仅仅是大学新生群体的功课，更贯穿在整个大学期间。大学生进入大学后面临着诸多的改变，如校园环境、生活方式、人际互动形式等。每一项改变并不总是继发式的发生，大多数时候是并发式的出现，给大学生带来了太多、太难的挑战。同时，校园生活适应良好与否又关系着大学生的身心健康成长、学业成就的取得、自身的全面发展以及之后的社会适应能力迁移等各方面。这使得大学生校园生活适应问题变得棘手。

一、大学生校园生活适应的两大典型维度

1.生活环境适应。进入大学后，绝大部分学生均住在学校的宿舍中，过着集体生活和独立生活。所谓集体生活就是要与其他人一同分享生活居住空间；所谓独立生活就是生活中的大小事情均要靠自己处理，不再有父母在身旁的照顾与帮助。……