周晶晶　许永红　程荣龙　刘晓敏

摘 要 高校应届毕业生就业压力逐年增大，并由此导致一系列焦虑、自卑、迷茫等心理问题，这必然要引起相关重视。本文分析了高校应届毕业生就业压力产生的原因，并对如何促进毕业生心理健康发展提出了建议和对策，以期为我国高校大学生心理健康教育提供有益的参考。

关键词 高校应届毕业生 就业压力 心理问题

中图分类号：G444 文献标识码：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdkz.2016.02.078

0 引言

近年来，高等学校学生的心理问题已经成为普遍关注的焦点。经调研发现，造成大学生心理健康问题的原因是多方面的，家庭、社会环境、恋爱、交友、就业、人际关系等各方面都会直接影响大学生心理健康成长。其中，就业压力是大学生心理压力的主要原因，而此种压力在应届毕业生身上体现得尤为明显。高校应届毕业生在日趋严峻的就业形势下，心理冲突逐步凸显，一方面会出现对未知就业形式的恐惧、緊张等心理，另一方面还会出现对自身认知的偏差，进而导致自卑、焦虑、抑郁等不良心理问题。

目前，各高校通过增设《大学生就业指导》与《大学生职业规划》课程、调整人才培养模式、加强心理健康教育等各种方法来积极帮助应届毕业生应对就业压力及相关心理问题，但应届毕业生就业压力的普遍性仍然存在，就业压力所造成一系列心理问题连锁反应仍不容忽视。

1 高校应届毕业生就业压力原因分析

从2015年5月北京青年压力管理服务中心公布的《2015大学生就业压力调查报告》中可以看出，2015年的大学生就业压力感受平均值为18.39，明显高于近年来大学生就业压力感受平均值。……