石城　杨阳　孙琳玲　赵毅　颜秉明　邵叶鑫

摘要：本文通过介绍合理情绪疗法基本原理、治疗步骤和案例分析等三方面内容，全面剖析了合理情绪疗法在大学生心理咨询中的应用过程。创造性地提出新“产婆术”，将案例式疗法应用到心理诊疗中，大大提升了合理情绪疗法的治疗效果。

关键词：合理情绪疗法；新“产婆术”；案例式

大学生心理教育是大学生教育中的重点，也是难点，关系到学生的整个成长经历。心理问题主要关系到学生的认知，反映学生对所接触人和事的看法。如何正确引导学生的认知是当前大学生心理咨询工作者面临的问题。

一、合理情绪疗法的介绍

（一）合理情绪疗法的定义

合理情绪疗法由美国著名心理学家艾利斯提出，是帮助求助者解决因不合理信念产生的情绪困扰的一种心理治疗方法。通过转变需求者的不良观念，帮助其做出正确的判断和行为，达到治疗目的。

（二）合理情绪疗法的基本原理

当代大学生面临很大的就业压力和物质世界的诱惑，其中负面的经历会误导人们产生过度需求、极端化、过度悲观等思想。这些思想必然会让人的心理产生不合理的想法和信念，进而产生心理障碍。

合理情绪疗法的基本理论主要是ABC理论：

A：activating events，指发生的事件。

B：beliefs，指人们对事件所持的观念或信念。

C：empotional and behavioral consequences，指观念或信念所引起的情绪及行为后果。

在ABC理论模式中，通过A的事件诱发B产生心理信念，进而产生C的不良行为结果。同时诱发事件A不能说是引起不良行为反应的直接原因，真正重要的是需求者对诱发事件的看法和所持的态度，人的心理活动和行为是由人的思维支配的。……