刘会兰 罗生虎

【摘 要】 本文根据高职生时间管理倾向的特点、形成原因以及作用，结合心理咨询的相关技术，制定了一套符合高职生时间管理倾向的团体辅导方案，经对10名高职生进行8次团体辅导干预，结果显示：团体辅导能有效提高高职生的时间价值感、时间效能感、时间监控感。

【关键词】 高职学生；时间管理倾向；干预；团体辅导

一、研究背景

时间管理是人们在使用、安排、调控和管理时间等方面的态度和行为的综合表现，时间管理的目的是提高时间利用率。黄希庭将时间管理倾向划分为三个维度：时间价值感、时间效能感和时间监控感，体现在时间方面就是个人的价值观、效能感和监控能力。目前对时间管理倾向的研究主要集中在时间管理倾向的概念以及模型研究、时间管理倾向和其他心理活动以及人格特征的关系研究、时间管理倾向的干预研究。其中，对于时间管理倾向的干预研究显示：采用各个不同的干预方法取得的干预效果是不一样的。本研究是在总结前人研究的基础上，根据时间管理倾向水平低的原因、时间管理倾向的特点以及时间管理倾向对高职生的作用，提出了综合的干预技术，制定了一套完整的团体辅导方案，通过严格的干预过程，结合数据结果，来分析团体辅导方案的效果。具体辅导方案如表1所示：

表1团体辅导方案

主题 主要内容

一、初次相逢 1.播放音乐，游戏“自我命名”，“大风吹”，“信任之旅”

2.制定契……