□河南省南阳市宛城区教体局教学研究室　胡春玲

如何让体育课上得更加精彩

□河南省南阳市宛城区教体局教学研究室胡春玲

在新的形势下，体育教师应通过新颖的教学设计及对场地、器材的合理利用使体育课保持本真，并通过“学生主体”思想及相关规定体现“三维”目标，方能让学生和教师都觉得精彩。

体育课堂教学主体因地制宜

新课改推行以后，教学模式众多，教学方式发生了改变，很多老师因此迷茫了，困惑了，说不会上课了。课上复杂了说是表演、作秀，上简单了说是教法单一，上传统了又怕体现不出教师主导、学生主体的地位……其实，万物本源归一，我认为一节精彩的体育课一定要满足以下几个方面——

首先，必须有好的教学设计。凡事预则立，不预则废。教学设计更是如此。好的教学设计包括教学目标、教学内容、教学过程、教学手段和教学评价等内容。而我们的一些老师往往容易忽略其中的一些环节。一节课是一个不可分割的整体，要使一节课精彩必须有整体思维，尤其重要的是通过体育课堂教学中的教学方法和手段的实施来体现教学目标，实现教学意图。教师应能因势利导、随机应变来巧妙地驾驭课堂，引领课堂；并采用多样的教学手段，让学生在上课时不觉得枯燥和乏味。

如耐久跑的教学是枯燥的，学生要想出成绩，必须得多跑步，多加练习，然而单一的跑步训练很难激发学生的兴趣。但是，我们有这样一位教师，经过精心构思，在教学过程中动脑筋，出妙招，使看似乏味的课堂一下子生动起来了。这位老师通过让学生练习50米的往返跑，练习耐力。首先把学生分为四路纵队，在起跑线处采用站立式起跑，在终点处各放一张桌子，桌子上放着十个粘着1～10数字的象棋，数字朝下。每个队员跑到终点后有一次翻看的机会，翻出的数字必须从1开始；按照顺序翻开，如果翻到1，那么下一名队员就可以翻2，如果不是，那么就得跑回起点由下一名队员重新开始，以此类推。这位老师很聪明地利用了学生的好奇心，激发学生的练习兴趣，在原本枯燥的练习课上不但将学生的积极性调动得很好，而且加大了练习密度，起到了很好的练习效果。

其次，必须确立学生是体育课堂教学主体的思想。教师在整个教学过程中要贯彻好这一思想，必须举手投足、一言一行、每一环节都要考虑学生的感受。教师在上课过程中绝不可以一言堂、唱独角戏，而是要在课堂教学中努力激发学生学习体育的兴趣，鼓励学生积极地参与到体育活动中来，通过活动让学生体验到体育学习和体育锻炼的乐趣，并使学生在学习和锻炼中获得进步和发展。通过体育课的学习，学生的身体得到锻炼，心肺功能因体育锻炼而不断增强，身材体型会因为坚持锻炼而得到改善。如果一节课结束，学生脸不发红身上不出汗，不兴奋，没有累的感觉，那么这一节课连练习强度都不够，无疑是一节失败的课。笔者建议教师每一节课后对学生进行肺活量、心率，甚至身高体重等数据进行测试，并进行动态数据对比，让学生直观地感受到体育锻炼给自己身心带来的可喜变化，进而坚定其体育锻炼的信心。这样才为精彩课堂奠定坚实基础。

第三，最大限度地利用学校的场地和器材，使单调的体育课堂有趣起来。根据学校的实际情况，因地制宜，充分使用器材、最大限度地开发场地器材、提高器材的使用率，在老师的组织下精心安排，才有可能使课堂精彩。单一的徒手训练往往使人乏味，甚至厌倦，我们可以借助器械、玩具，变换训练的方法。

比如在练习立定跳远的时候，可以利用体操垫子进行练习。立定跳远要想跳得远，必须有起跳高度和远度。教师可以在起跳线后的不同位置放置折叠程度不同的体操垫子，通过练习来达到目标效果。同时因为体操垫子是软的，即使会碰倒，也不会引起伤害事故。也可以用橡皮筋做标志，学生起跳或者跳远度要超过橡皮筋，同样能达到较好的练习效果。

第四，对学生进行纪律和规则意识教育，是体育课出彩的前提和保障。体育课堂有体育课堂的常规，体育游戏有体育游戏的规则，遵守纪律不但能让体育老师更好地组织课堂活动，更是尊重他人的体现。在学校能遵守课堂纪律，走上社会以后，更能够以规矩约束自己，会以纪律要求人，服从管理，有规有矩。体育课要养成良好的课堂常规，老师首先要锻炼体育委员成为体育课堂的小助手，树立规则意识。老师完全可以把整队、点名、带领同学们跑步、组织游戏等内容安排体育委员来完成，强化游戏规则，树立全体同学强烈的责任心和团队意识；活动时候老师对于学生能放能收。课堂纪律好了，体育课就成功了一半。

第五，安全是进行体育活动的重要保障。要及时对学生进行安全、救助知识和技能的培训、讲解，让学生学会自我保护，避免学生在训练中受伤。

比如，在体操的滚翻课上，学生应在教师的指导下，学会同伴间保护帮助，学会滚翻时能够自我保护；在运动损伤后，能够对损伤部位进行及时的处理和护理；在发现有溺水又没有医护人员在场时，会在第一时间进行救助。学生在体育课上学到的这些救助及保护帮助等的知识与技能，能作为终身体育的一部分，成为一种基本技能。

总之，要想使体育课精彩，需要教师用智慧和汗水来精心设计课堂，用心组织教学活动，耐心帮扶学困生，细心总结反馈，真心对待每一个学生，爱心施教。只有这样，课堂才会精彩起来。