摘 要：近年来，我国小学生在应试教育下学业压力增大，学生在学习成绩提高的同时出现了身体素质和心理健康水平不断下降的不良发展趋势。以小学生体育大课间健身活动为研究对象，通过实施十周的轮滑组合健身设计方案，结果发现轮滑运动能够提高小学生的身体机能、奔跑能力、下肢肌肉力量、身体平衡水平，并缩短反应时间。在心理健康方面，加深了小学生对体育锻炼健身价值的认知，并提高了体育运动的愉悦情绪体验。

关键词：小学大课间；轮滑运动；身心健康

一、引言

小学生的身心健康水平直接关系着国家未来人才的质量。近年来，许多家长、学校和社会都把学生成绩作为评价学生的重要标准，进而学校对学生体育锻炼重视不够，体育课、大课间等学生活动时间缩短，导致中小学生体质下降。为了提高体育大课间活动的健身和健心功效，根据小学生健身锻炼要求设计科学合理的轮滑组合干预方案，经过十周的实验结果发现，轮滑运动对于小学生身心健康多项指标起到明显的改善作用，希望通过本研究能够为小学大课间体育活动提供新的健身路径和理论参考。

二、实验方法

1.实验对象

本研究以某小学3～5年级200名学生为研究对象，实验干预组和对照组各100名，每组男女各50名。

2.实验设计

在小学大课间实施轮滑组合干预方案中，共进行十周的实验，每周运动3次，每次30分钟；活动内容为轮滑静态动作模仿、轮滑障碍绕桩、轮滑分组接力和轮滑单脚支撑滑行。……