毕宝刚

课改的大潮滚滚，我们身處课改的浪潮之中。在素质教育的今天，课堂教学的高效性是我们不离不弃的话题，难道提高课堂教学质量真的难于上青天吗？几年的教学生涯，让我有了点滴的看法。

一、备学生，备教案

我们虽说与学生朝夕相处，但并不是真的就了解学生。举个例子来说，我们在备课的时候，往往会参考手中资料来进行授课。这些资料往往出自名家的手笔，汇集了教学精英的智慧，在字里行间无不闪烁着诱人的亮点。但是这些资料提供的教学设计，往往是起点高，形式多，并不太适合我们的学生。所以，我们在备课的时候，应该了解学生的实际水平，有选择地使用教学资料，针对学生的特点，设计实而有效的教学方案。对于体育教师来说，每一名学生的体质不同，所以，我们在备学生的时候，要多和班主任联系，了解每一名学生的身体特征。

二、向40分钟要质量

随着课改的深入，对学生各种能力的培养愈来愈重视，如果我们在课堂中不把知识消化掉，则根本没有时间让学生进行二次吸收。因此，在40分钟的课堂上，我们要更新观念，把握教材，灵活运用教法，向40分钟要质量。有一次，在教学《跳短绳》一课中，由于学生年纪小，在练习的时候频频出错，我帮助学生归纳步骤：一看，看准自己的手臂摇动的位置，判断好绳子在空中还是即将下落；二想，想一想自己的双脚是什么时间起跳，什么时间和下落的绳子配合好；三跳，全身协调用力及时双脚起跳，轻巧地跳过下落的绳子。……