潘夕东

摘要：身体是学习的保障，只有锻炼出强健的体魄才能更有利于学习，为学习提供身体和精神上的双重保障。高中是学生们学习生涯中极为重要的阶段，由于面临着高考，所以高中阶段也称得上的竞争最激烈、学习任务最重的阶段。要想保证学生在这一阶段的学习成绩，引导学生加强体育锻炼是必不可少的。

关键词：高中体育；教学方法；教师素质

中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1672-1578（2016）01-0273-01

在高中学习阶段，文化课的学习十分重要，因此学生们对于文化课的重视程度也是极高的，这也导致了学生们在心理上对体育的忽视，认为体育课与升学关系较小，甚至有些同学会拿出体育课的时间学习文化课的内容。这种想法是错误的，我们不得不承认文化课在学习生涯和升学压力面前的重要性，但体育课的重要性同样不可小觑。要想保证学生们高中这一阶段的学习成绩，促进学生们的全面发展，开展好体育教学，引导学生们加强体育锻炼，这是必不可少的。在本文中我将结合自身的教学经验浅谈一下高中体育的教学。

1.明确体育教学目的，引导学生端正体育学习态度

体育教学不仅有"体"，还要有"育"。"体"就是在体育教学过程中锻炼学生们的体魄，提高学生们的身体素质，为其努力学习奠定体质基础。"育"则是要引导学生们掌握体育课程中各种运动项目的技巧。就拿羽毛球这一运动项目来说，经过体育课程的学习，学生们应该准确掌握羽毛球的握拍方法，掌握拿球的正确方法，掌握在场地上的正确站位，清楚发球区和各种场地规则。可能在没有正式接触体育课程中的羽毛球课程之前，学生们对羽毛球比赛的理解就是只要接住了对方的球，只要对方没有接住你的球然后你就赢了，但在深入学习了羽毛球课程之后，学生对这种问题的认识就会进一步加深。

另一方面，"育"还意味着培养学生们的一种体育精神，体育对学生们的教育不仅仅是体现在身体素质上的，也能表现在精神层面上。就比如说跑步这项简单的体育运动，它在身体上会锻炼学生们的心肺功能，提高学生们的肢体协调度和敏捷度，另外在精神层面上又能激发学生们不放弃、不服输、奋力追赶的精神。

如今，伴随着各教育单位对体育的进一步重视，体育与升学之间的联系越来越大，体育成绩不过关很可能面临无法毕业，另外即使顺利毕业在初入大学面对大学军训时，又会有部分同学因为之前体质没有得到锻炼被打败在高强度的军训上。这样说来，高中体育课是一门承前启后、必不可少的学科。这就要求高中体育教师在开展体育课程教学之前，首先要做好学生们的思想工作，要使学生们真正理解体育课程的重要性，认识到体育课程会对自己产生的积极影响，从而在整个学期的体育课程学习中都能端正态度，认真参与到每一堂体育课中。

2.只要是教学，就需要兴趣的引导

同其他学科一样，对于体育课程的学习同样需要学习兴趣的引导。如果学生失去了对体育课的兴趣，那么每一堂体育课都有可能成为学生们的负担，可想而知，在兴趣引导下的体育教学与背着负担的体育教学效果会是完全不同的。对于大多数高中生而言，在乏累的高中学习生活中，体育课的时间是最利于他们缓解学习压力、释放自身情绪的时间。因此，体育课程的开展要贴合这一课程效果，让学生们在体育课上能够释放自己，真正让自己动起来。

体育课又分为室内课和室外课。在室内课上，可能死板的条理内容比文化课的内容更容易使学生们觉得乏味，这就需要教师在教学中合理运用肢体语言，用音调起伏调动课堂氛围。在课外体育教学过程中，教师要营造宽松的环境，营造一种良好的氛围，这样学生们才能更快更积极地融入到体育课堂，能够充分调动起学生在体育课上的学习兴趣。我们都知道学生们在学习中或多或少的都有一些攀比心理，在体育课上也不例外，我们课上内容的设置就要迎合学生们的这种心理。我们可以在课上设置一些比赛性质的练习，在竞争中决胜负，这样学生们的积极性更容易得到提高，更有利于学生们对体育课学习兴趣的培养。除了比赛性质的练习外，我们还可以在课上设置一些团队或者小组合作完成的游戏项目，让每个成员都能自觉参与进去，以使小组能够取得较好成绩，这样在责任与好胜心的驱使下提高课上时间的利用率，继而提高学生们的体育综合素质能力。

除此之外，提高学生们的学习兴趣，提高学生们的体育综合素质也是在掌握学生实际身体情况的基础上的，因为每个班集体都是由众多成员组成的，每个成员的身体素质也是各有不同。对于那些体质较好的同学可能他们愿意也是有能力更多地参与各种游戏和竞争的，作为老师要合理引导，通过这些课堂活跃者带动整个课堂的活跃程度。由于个人体质的差异，也难免会有一些体质较弱的同学，因此教师在对待这些同学时就要以鼓励和控制为主，适当地鼓励他们参与到课堂活动中，合理控制他们的运动量，不能让自己的课堂任务要求超过学生们的身体素质能力。这样才能兼顾整个课堂，兼顾所有成员，从而更好地引导学生们开展好体育学习。

3.教师自身素质与教学成果也是密切相关的

体育教师不仅要做到传授学生们基本的体育知识、运动技能，还要传授相关的卫生保健知识，引导学生们在生活中养成良好的生活习惯。要想培养学生们强健的体魄，体育老师的引导是必不可少的，只有保证体育老师的自身素质，才能有利于培养出健康向上的学子。体育教师要坚持终身体育的精神，要把体育贯彻在自己的日常生活中，这样在长期的教学中才能保持高度的热情和准确的教学技能。高素质教师不仅需要有专业的素质技能，还要有各方面的教学能力，比如要有与学生沟通的能力，及时准确的掌握学生们近期的身体状况以及训练情况，并以此制定下一步的学习任务。教师还要通过与学生们的沟通了解他们心理上的变化，及时调整学生的情绪，以保证教学成果的高效和学生们的良好发展。

教师要因材施教，根据不同体质的学生制定不同标准，要给学生们更多自我发挥的空间，通过鼓励和指正的方式减少问题和错误，要更多地肯定学生们的进步与发展。另外与其他科目老师一样，体育老师也要认真备课，根据课堂上出现的问题去查阅相关资料，改进教学方法，提高教学水平。体育老师要始终保持高度的教学热情和对体育的热情，将热情投入到教学中，兢兢业业，认真负责，始终把培养高素质的学生作为自己的一项任务。

总之，要想促进高中生的全面发展，提高学生们的综合素质，就一定要落实好体育课程的开展，引导学生把握体育课程的重要性，端正学生对待体育课的学习态度，调动学生们的体育学习兴趣，通过高效教学方法培养高质量的学生。