韩素君

【摘 要】参与体育训练本身是利己利家利国的好事，不仅锻炼了身体，塑造了形体，也为学习文化知识培养了意志力和耐挫力。但是因为运动量过大，遭到高中女生的抵制，甚至放弃。本文就这一现象从生理心理等方面进行分析，寻求激发高中女生参与体育训练兴趣的途径和方法。

【关键词】高中女生  体育教学  兴趣培养

【中图分类号】G  【文献标识码】A

【文章编号】0450-9889（2015）12B-0005-02

体育教育作为学校教育的常规内容，担负着提升全民身体素质的重责，也是培养青少年学生意志力和耐挫力的重要手段。作为师生互动和双向交流的体育教学，不仅要完成国家规定的常规项目的知识传授和技能训练，还要通过激发学生参与体育训练的兴趣完成体育项目的反复训练，使得学生在身心上得到身心愉悦和技能固化。兴趣是最好的老师，也是最大的动机。而高中女生对参与体育训练则兴趣不高，甚至出现软抵抗，不仅影响了她们正常的体能训练，而且不利于繁重的高考应试学习。

一、高中女生抵制体育训练的原因

（一）生理发育限制了女生参与体育训练

处于青春期的高中女生，其生理发育比较快速，形态、机能远不如男生灵活，身体笨拙，懒散怕动，天生怕羞爱面子，参与体育项目训练积极性不高，叫苦叫累，敷衍了事。这些现象的存在，使得女生的体质远不如男生，影响体育教学任务的完成，严重迟滞了学生意志品质的培养。

（二）女生的个体差异性带来的心理负担