李佳 刘权

中图分类号：G812 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）01-000-01

摘 要 本文通过问卷调查法、文獻资料法、数理分析法对四川师范大学（文中简称川师大）晚上参与体育锻炼学生进的情况进行了调查、统计，并通过分析该情况对川师大的体育课提出建议，以此推动体育课程的发展，使学生在体育课中达到更好的锻炼效果。

关键词 体育锻炼 体育课程 大学生体质健康

大学生是国家的栋梁之才，所以其体质健康至关重要，而体育锻炼可以提高大学生的体质健康。本文就此对川师大晚上进行体育锻炼的学生进行了调查，了解其晚练情况、进行分析，针对川师大体育课提出建议，从而达到发展体育课程，以至增强学生体质健康的目的。

一、结果与分析

（一）川师大学生晚上参与锻炼项目情况

川师大学生晚上参与锻炼的人群因锻炼动机、爱好、目的等因素不同，导致其选择的项目不同。经观察，川师大学生晚上参与锻炼的项目有：篮球、跑步、走步、跳绳、器械、健美操等项目。

（二）参与各项目的人群特征

篮球项目对抗性强、强度大，故川师大晚上参与篮球项目的锻炼者以男生居多；跑步和走步项目对参与者本身和场地没有特殊要求，所以参与的人群男女比例保持在均衡的状态；器械多用于练习柔韧和力量，女生用其练习柔韧，男生用其练习肌肉，所以性别方面处于均衡状况；健美操项目具有强烈的节奏感和难美性，该项目趣味性强、强度不大，具有塑造形体的功能，所以参与者一般以女性居多；……